预防儿童近视的食物有哪些

　　儿童近视与后天环境因素存在一定的关系，长期饮食不当就会导致孩子出现近视。家长不可以给孩子吃太多的甜食和油炸食物，因为高糖会软化眼睛的巩膜，使得眼轴出现异常增长，容易导致孩子过早近视。那么，预防儿童近视的食物有哪些呢?

预防儿童近视的食物有哪些

　　1、含蛋白质高的食物：巩膜是眼球比较坚韧外壳，它是由于多种人体必需的氨基酸组织所构成的纤维组织，所以在平时的生活中，可以多吃一些蛋白质高的食物，比较常见的有：鱼、肉、蛋。

　　2、含钙丰富的食物：钙是骨骼中比较重要的组成成分，也是巩膜比较重要的成分。钙的含量对于巩膜坚韧有一定的帮助。生活中含钙比较丰富的食物有：豆类：排骨、猪骨等等。

　　3、含锌丰富的食物：近视患者身体中缺乏铬和锌这两种物质，所以近视患者在平时的生活中，可以多吃一些含锌丰富的食物。比较常见的有：肉类、海带以及黄鱼等等。

　　4、含维生素丰富的食物：近视患者需要补充一些维生素，维生素对于视神经、眼内视网膜可以起到一定的改善作用，对于巩膜坚韧性可以起到一定的增强作用。

　　5、多吃铬元素食物：这是身体必不可少的营养元素之一，能够让渗透压保持平衡，否则就很容易让眼部的屈光度增强而出现近视问题，每天都可以给孩子吃一些蛋黄，乳酪，肉类食物，谷物。

儿童眼睛近视怎么矫正

　　儿童眼睛近视主要是通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜以达到矫正的目的。长大成人之后可考虑接受手术治疗。

　　1.框架眼镜：这是目前纠正近视比较安全有效、方便的治疗措施。通过佩戴框架眼镜可以矫正视力，减轻视疲劳。

　　2.角膜接触镜：角膜接触镜也称为隐形眼镜，这类眼镜与角膜直接接触，有利于维持面部的美观。需要注意的是佩戴角膜接触镜容易引起感染，不推荐儿童常规使用。

　　3.手术治疗：当儿童长大成人后，也就是18岁以后近视度数稳定，可考虑接受手术治疗，比如人工晶状体植入术、角膜屈光手术等。

　　小孩近视可以通过佩戴合适的眼镜进行矫正，到了18岁以后还可以采取手术治疗，近视后还需要养成良好的用眼习惯，以延缓病情发展。儿童在日常生活中一定要注意用眼习惯，保持良好的用眼卫生，以避免近视的发生或者延缓其发展。如有近视的情况，一定要及时就医，在专科医生指导下予以矫正。