疫情不断爆发使得很多学校停课,为了不让教学进度受到影响,老师们采取网络直播的方式给孩子讲课,但是,不少家长在监督孩子上网课时发现,孩子很容易走神、注意力不集中,尤其是低年级的孩子。那么,孩子上网课不专心怎么办?
1、衣着要正式。千万不要让孩子穿着睡衣、家居服上网课,如果可能的话,让孩子穿着校服也是不错的选择。因为当孩子穿上校服、正式的衣服,他的角色就完成转换,从一个“孩子”变为“学生”。
2、遵守时间安排。早上按时起床,下课的时候要求孩子去上厕所、喝水、取好书本,完成所有准备工作。上课的时候,禁止孩子离开座位,并尽可能保持坐姿。千万不要在孩子上网课的时候,给他倒水、吃水果。保持上课的严肃性是非常重要的。
3、要注重记笔记。要提醒孩子:“就当是老师的文秘,老师讲什么记什么,老师讲到哪记到哪。”常言道:好记性胜过烂笔头。这样做,既能跟着老师的思路走,还可以保持上课不跑神。在线下上课,孩子开小差,老师可以立刻提醒。在线上上课,家长就需要起到这样的作用,这也是我们的责任。
4、要有充足的睡眠时间。每天睡十个小时,让自己保持足够的状态去投入学习。学习时,专注度高,注意力集中,效率自然也高,而不是像很多孩子晚上不好好睡觉,白天上课时东倒西歪。孩子睡觉时一定要保证他是真睡觉,不要认为门关了,灯关了,孩子就是在睡觉,说不定孩子拿着手机在被窝里通宵打游戏,第二天上课效果能好吗?
1、将孩子的作业量不断分解,分成小任务,让孩子在规定的时间内更好的完成,孩子才能够尽快的完成作业,获得成功的经验,才能不断的积累自信,变得更加积极、主动的学习、写作业;
2、应该让孩子适当的劳逸结合,不能让孩子每天写作业过于劳累,比如每次写作业45-60分钟左右及时带孩子出去玩一玩,如跑步、呼吸新鲜空气、和小朋友聊天等,才能让孩子得到很好的休整,不会出现叛逆、厌学等情绪问题;
3、应该对于孩子按时学习、努力写作业等表现给予足够的鼓励和奖励,比如完成每天的学习任务以后一定要带孩子出去玩,陪伴孩子,言语上给予鼓励,也可以奖励游戏时间增加、奖励零花钱等,这些措施可以有效的让父母期望的行为增加。
跟我们大人一样,一定要等到最后的时候,才会动一样。家长也要反思一下自己的行为。
孩子体重长得是否偏慢不是与其他孩子比较,也不是用某一次测定值与正常值比较,而应观察从出生开始,多次体重测量值在生长曲线中形成的轨迹。对6个月婴儿应考虑添加辅食,不是添加了配方粉就能解决生长缓慢的问题。添加配方粉出现过敏,应换为深度水解配方,不是不同品牌间的尝试。
有的妈妈担心乳汁量不足,这是影响母乳喂养的重要因素。这种不良的心理,可通过负反馈调节,使乳汁分泌量减少。妈妈缺乏产前母乳喂养的心理准备,及妈妈产后具有焦虑、抑郁、疲劳、缺乏自信等症状均可影响母乳喂养。 母乳喂养是一个自然过程,产后泌乳,是每个妈妈产后的自然生理现象。妈妈如果在妊娠期间营养已经备足了,不会因少量的失血及暂时禁食而影响乳量和乳汁分泌,其造成乳汁分泌不足的主要原因是婴儿不吸吮乳汁,乳房就会停止分泌。增加乳量最有效的方法是按需哺乳,频繁排空乳房,这样才使乳房不断增加。也可适当多喝富有营养的汤水,如鲜鸡汤、鲜鱼汤等。乳量过少的妈妈,可以在医生的指导下进行针对性治疗。
主治医师 暨南大学附属第一医院
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