因为新冠疫情反反复复的原因,所以很多孩子不得不在必要时进行网课学习。由于网课时没有老师的当面监管,因此孩子在网络环境下学习需要很强的自觉性才行,稍不注意就会出现不专心分心的情况。那么,孩子上网课不专心怎么办呢?
1.合理的监督。孩子在家上网课,家长要把握好监督的尺度。有的家长全程守在孩子身边,而有的家长过分放松。其实网课陪学最好的状态是陪伴而不干涉,既有一定监督作用让孩子自觉学习还不让孩子感受到过分的压力。
2.不要给孩子上课时的意外干扰。例如,外面电视声音很大、打电话的声音很吵、宠物在孩子周边跑来跑去……上课时,书桌上除了必要的上课电子设备、笔记本、课本,不要放任何其他东西,不要有任何吸引孩子注意力的障碍物。
3.心理上的准备。这里的心理准备,可不仅仅说的是孩子,更重要的是咱们家长的心理准备。当面对变化,面对不确定的结果,感受到“不可控”的时候,我们就会感受到压力,而在孩子上网课这件事儿上,父母家长感受到的是压力,往往比孩子更大。
4.录播课反复听。假如是录播课,强烈建议单听一次后,再重新听一次边做笔记。因为录播课没有互动,节奏相对比较快。所以先让孩子听懂第1遍,然后再放一遍去做笔记。对孩子来讲,这就是很好的帮助。还是那句话,慢慢来。既然是录播就给孩子足够的时间好好吸收。
1.家校联合,帮助孩子调整作息。放假时,许多孩子常常看电视或上网到很晚,早上又贪睡不能按时起床。首先,父母应在这段时间督促孩子,与孩子一起尽早调整家庭作息时间,按照平时上学时间正常就寝、起床、饮食,保证孩子开学有旺盛的精力。其次,刚开学时避免给孩子施加太大的学习压力,
2. 培养孩子的定力。孩子的专注力和耐心是比较弱的,所以可以在孩子上网课的时候培养孩子的定力,让他能沉下心来学习。比如稍微减少孩子的任务量,让他选择做重点的任务,对于一些花费太多时间的内容,可以等有时间再来完成。还可以规定孩子必须完成1个小时、2个小时的学习任务,这样也能培养他的耐心。
3. 不要急于批评和责备孩子。应该坐下来和孩子谈谈,让孩子觉得你和他是朋友,然后再谈游戏或者约会的问题,和孩子关于什么时候可以玩游戏,但是上课一定要好好听,这样一步一步引导孩子会有很好的效果。
孩子体重长得是否偏慢不是与其他孩子比较,也不是用某一次测定值与正常值比较,而应观察从出生开始,多次体重测量值在生长曲线中形成的轨迹。对6个月婴儿应考虑添加辅食,不是添加了配方粉就能解决生长缓慢的问题。添加配方粉出现过敏,应换为深度水解配方,不是不同品牌间的尝试。
有的妈妈担心乳汁量不足,这是影响母乳喂养的重要因素。这种不良的心理,可通过负反馈调节,使乳汁分泌量减少。妈妈缺乏产前母乳喂养的心理准备,及妈妈产后具有焦虑、抑郁、疲劳、缺乏自信等症状均可影响母乳喂养。 母乳喂养是一个自然过程,产后泌乳,是每个妈妈产后的自然生理现象。妈妈如果在妊娠期间营养已经备足了,不会因少量的失血及暂时禁食而影响乳量和乳汁分泌,其造成乳汁分泌不足的主要原因是婴儿不吸吮乳汁,乳房就会停止分泌。增加乳量最有效的方法是按需哺乳,频繁排空乳房,这样才使乳房不断增加。也可适当多喝富有营养的汤水,如鲜鸡汤、鲜鱼汤等。乳量过少的妈妈,可以在医生的指导下进行针对性治疗。
主治医师 暨南大学附属第一医院
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