孩子喝什么牛奶有助于长高

　　现在人们的生活质量慢慢提高，很多家庭都关注孩子的成长发育关键期，还会多方面给孩子补充营养。其中就是牛奶，含有很多的营养物质，比如蛋白质，钙质等，多喝牛奶对身体健康有较大的好处。那么，孩子喝什么牛奶有助于长高呢?

孩子喝什么牛奶有助于长高

　　儿童可以喝纯牛奶，新鲜牛奶，酸奶，都是非常好的选择。也可以喝配方奶粉。主要取决于孩子的生活习惯，10岁孩子即将进入青春期，应当适当的多补充营养。对于10岁儿童，只要每天早晚各饮一袋牛奶，就已经可满足每日所需蛋白质的60%和对钙需求的75%。

　　儿童可以适当的喝点含锌高的牛奶，锌是儿童生长发育不可或缺的一种物质，通常能起到促进食欲的效果，对儿童的生长发育起着非常重要的作用，能起到促进长高的效果。

　　纯牛奶中含有丰富蛋白质，蛋白质是孩子生长发育最基础的营养物质，身体组织器官的基本组成单位就有蛋白质，如免疫球蛋白、血红蛋白等都含有丰富蛋白质。所以孩子要长高、长胖或使器官成熟，都离不开蛋白质的摄入。蛋白质存在于许多食物中，但是牛奶属于动物蛋白，优于植物蛋白。所以对于孩子的生长发育，每天适量喝一杯奶有一定好处，250ml或500ml的量都可。

　　牛奶中含有的维生素B2，对于孩子的视力提高有帮助。所以说牛奶的营养成分对孩子的生长发育起着至关重要的作用。

一天一包牛奶会长高吗

　　每天喝牛奶是否会长高要根据患者的具体情况来决定。如果患者的骨骺线没有闭合，一般情况下每天喝牛奶会有长高的作用，如果患者骨骺线已经闭合每天喝牛奶不会长高。

　　牛奶比较常见，营养价值比较高，含有非常丰富的营养物质、微量元素、蛋白质、矿物质，每天适量的喝一些牛奶，可以补充身体所需要的营养成分。而且牛奶里面的钙质比较高，适量的喝一些牛奶，可以补充身体所需要的钙，对于预防骨质疏松有一定的作用。如果患者骨骺线没有闭合，每天适量的喝牛奶，对于促进身高和生长发育有不错的效果，如果患者骨骺线已经闭合，每天喝牛奶并不会让患者长高。

　　影响身高的因素有遗传因素、后天营养、运动、睡眠等。如果出现患者身高异常的时候，需要及时到医院就诊，检查一下是什么原因引起，对症治疗。