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宝宝多大需要补充DHA

  DHA是一种不饱和脂肪酸,是大脑和视网膜的重要成分,因此对宝宝的智力和视力发育起到非常重要的作用。如果孕妇DHA严重摄入不足,也是会影响胎儿大脑发育的,可见DHA对宝宝有多么重要,那么宝宝多大需要补充DHA呢?

宝宝多大需要补充DHA

  宝宝补充dha的时间是不一定的,因为有的宝宝喝奶粉,而奶粉里面就含有dha,所以在喝奶粉的时候可以不补充。如果真的想补充的话,可以在孩子6个月以后再补。母乳喂养的宝宝,6个月以下不需要补充DHA,因为母乳中本身就含有DHA。如果是人工喂养的宝宝,5个月以上就可以补充DHA。现在有些报道,基本上5个月补DHA,可以补到两岁左右。

  两岁以后就不需要补了,因为孩子辅食都吃得很好了,可以从鱼等很多营养食物里面获取DHA。除了吃DHA,孩子补充鱼肝油的时候,鱼肝油里头也有一部分DHA。一定要让孩子营养全面一点,尽量多吃新鲜的蔬菜、水果,尤其是添加辅食以后,营养一定要合理,要科学的喂养。

  建议不要单独补充dha,因为控制不好可能会过量,如果过量的话对宝宝的身体是十分不好的,所以不要盲目的给孩子补充dha。要补充dha的建议在医师的指导下进行补充。

儿童吃dha的作用与功效

  DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要因素,而且是大脑和视网膜的重要组成成分,是宝宝生长的脑黄金,所以吃DHA对婴儿的智力和生长发育、视力发育是非常关键的元素,所以我们要及时的给孩子补充DHA。

  宝宝6个月以上就可以口服DHA,DHA是脂溶性的,建议最好在早餐后服用为好,不要空腹服用,因为空腹服用吸收不好。在补充DHA的同时,要多给孩子吃含钙和维生素D的食物,DHA除吃药物以外,在食物中也含有很多的DHA,像三文鱼,三文鱼里头含DHA比较多,我们可以选择性的给孩子食用。

来源:pcbaby2022-12-07 20:05:14
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