孩子穿增高鞋好吗

　　相信大多数父母都希望孩子身高能长高些，但是事与愿违，有些孩子因为某些原因导致身材矮小，让父母感到困扰。有些父母看到市面上流行的增高鞋，想给孩子多穿增高鞋，就有可能促进孩子身高长高。那么，孩子穿增高鞋好吗?

孩子穿增高鞋好吗

　　在孩子小的时候尽量不要让孩子穿增高鞋，因为这时候正处于孩子脚部骨骼生长的阶段，如果给孩子穿增高鞋的话就有可能会影响到孩子脚部骨骼的生长，从而造成孩子骨骼畸形影响到孩子日后的正常走路。

　　孩子长期穿增高鞋，会严重影响脚掌骨的发育，使脚掌骨发育不良。增高鞋会增加孩子脚扭伤发生的概率，而且孩子一旦崴脚，那么会对脚造成很大的伤害。长期穿增高鞋还会造成一系列的脚部骨骼疾病，严重时会导致残疾。

　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及美福垮核宥姑框太蜡咖深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。

　　此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。有助于长高的运动，选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑、特别是跳一类的运动要多做。

小孩穿增高鞋的危害

　　高跟鞋有一定的高度，一般适合成年人，对于年龄比较小的小孩，自身平衡感较差，而且小孩的踝关节正处于发育当中，腿部肌肉力量也较薄弱，穿高跟鞋后容易出现跌倒或者崴脚的情况，严重时还会造成踝关节损伤，不利于小孩健康。

　　小孩在穿高跟鞋的过程当中，自身无法控制核心力量，身体会不由自主地向前倾，如果长时间保持这种姿势，则会增加骨盆的压力，脊柱也会发育不良，进而对小孩的身体发育造成不利影响。如果不及时纠正，则会影响正常的骨骼结构，进而导致体态不佳。

　　像增高鞋这样的一种产品，各位青少年不要长时间的穿这种鞋子，一般来说增高鞋虽然可以增高，但是会影响到我们身体，长时间下去会影响到脚掌骨的发育，让脚掌骨发育不完全，严重的增加到了脚扭伤的状况，所以对我们的骨骼也是不利的，建议大家不要去长时间的穿增高鞋。