狗肉是一种热性,含有丰富的蛋白质的食物,有些人会在冬季吃狗肉,能增加抗寒能力,降低患有感冒的机率。在炎热的夏季很多地区都保留着吃狗肉的习惯,但有些人认为在夏季吃狗肉容易引起上火的情况。那么,小孩三伏天能吃狗肉吗?
在平时生活中,尽量不要给小孩吃狗肉,因为狗肉是属于一种热性很高的食物,给小孩吃的话会很容易造成小孩上火的现象,为了给小孩添加营养的话,可以多给小孩吃些新鲜的牛羊肉,牛羊肉里面的营养成分也是很丰富的,没有必要非要给孩子吃狗肉。
夏季水分流失的速度很快,宝宝夏天衣服穿得比较少,活动非常方便。孩子玩一会儿就容易出汗了。因此,宝宝夏季要注意补水。三伏天为宝宝补水的方式很多,比如可以让宝宝饮用一些汤类食物。
为宝宝准备好的食物,建议宝宝马上食用,食物放置太久,由于温度过高,食物还是比较容易变质的。夏季的时候,宝宝适合饮用一些新鲜的蔬果汁,不过一些带皮的水果最好去皮,否则水果的表皮容易残留一些蜡状保鲜物质。
薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。中医认为,薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。孩子可以适当吃些薏米粥。
婴幼儿体质较弱,立秋后还有一个“秋老虎”,经常对宝宝施展乍寒乍暖的刺激,让宝宝出现打喷嚏、鼻塞、流涕、头痛等感冒的症状。建议煮一些姜葱汤来帮宝宝祛寒发汗,并且要留意孩子体温情况,如病情加重应及时去医院就诊。
立秋之后到12月,是婴幼儿腹泻的高发期 ,要注意口腔和皮肤的卫生。立秋不宜过度食瓜果类的蔬菜水果,有一句话说:“秋不吃瓜,秋瓜坏脾”。儿童的肠胃比较脆弱,免疫力低,很容易腹泻。在炎热的伏天,给孩子食用过多的冷饮,会刺激肠胃,使胃的免疫力大大降低,引起肠道疾病,尤其是体质差的宝贝。
家长们要注意居室保湿、清洁、通风的工作,以及避免宝宝接触尘螨等过敏原。饮食上还可以适量添加一些与润肺、除燥、生津功效的食材,比如莲藕、红枣、银耳、山药、荸荠、百合等。
每一种肉类都有自身的优势。如畜肉(猪、牛、羊肉等)含血红素铁丰富,对于怀孕时有缺铁性贫血非常合适,但其脂肪含量高,且以饱和脂肪为主;禽肉(鸡、鸭、鹅肉等)与红肉营养价值相当,但脂肪含量比红肉少;鱼肉各种营养成份较易吸收且富含多不饱和脂肪酸,能促进大脑发育,防治动脉粥样硬化。所以每一种肉类都应该进食。
医师 广东省中医院
宝宝一周岁后可以喂食少量的芒果。芒果虽然很有营养,果实含有糖、蛋白质、粗纤维,所含有维生素A原(胡萝卜素)的成分特别高,是所有水果中少见的。但由于芒果中含有大量的易致过敏的果酸,会引起过敏,因此并不建议一周岁的宝宝在辅食菜单中添加芒果,最好选择先添加苹果、香蕉等不易引起过敏的水果。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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