很多家长在面临孩子发烧的时候,都会变得非常慌张,其实孩子的体温不是很高的话,可以先尝试给他物理降温,例如温水擦拭、用退热贴等都是可以的,若是超过38.5度一定要及时就医治疗,那么小孩发烧后吃什么水果呢?
1.西瓜:西瓜中的热量和水分含量都是比较高的,发烧期间对于水分的消耗以及能量的消耗是比较大的,少量吃西瓜可以补充体内的消耗。西瓜中的维生素含量也是比较高的,尤其是维生素C,可以补充小孩身体所需的营养成分。
2.苹果:苹果的营养价值相对较高,能使体内营养平衡。可以补充发烧所致的身体水分的流失,同时还可以给小孩补充维生素等营养物质,可以补充小孩人体所需的能量。
3.香蕉:小孩发烧可多吃香蕉,香蕉含有大量的膳食纤维,对小孩的肠蠕动有一定帮助,有利于促进孩子排便,帮助退烧。香蕉还含有高量糖质,在体内可转化成热量,为小孩补充热量。
4.梨:梨为百果之宗,生吃、煮熟以后吃或者煮水喝,都有助于宝宝接受口感,有助于多饮水。梨具有降火清心、止咳退热的功效,具有润肺化痰的作用,所以宝宝在呼吸道感染发烧的时候适合吃梨。
5.火龙果:火龙果属于低脂、低热量的水果,含有丰富的纤维素,具有饱腹感,宝宝口服以后能够润肠通便,缓解腹胀的症状。
小孩子发烧的时候,可以吃以下水果,比如苹果、香蕉、梨、橙子、猕猴桃等。苹果可以有助于消化,补充维生素,梨除了补充水分,还有止咳、化痰、润肺的功能。
香蕉可以增加口感,还有通便的作用,但是如果宝宝发烧以后,出现大便干燥,口腔内有口疮,此时最好禁止食用热带水果,比如桂圆、芒果、荔枝。可以吃香蕉、火龙果,这样有利于大便排出,除了吃水果,饮食方面还要注意要以容易消化、吸收的食物为主。
孩子一旦出现发热,家长一方面要密切观测体温变化,及时采取降温处理;另一方面也要积极寻找病因,采取有针对性的治疗措施。在采取处理措施的同时,也要为孩子提供清淡、易消化的食物,以协助孩子度过疾病期,其中水果富含大量的水分和丰富的营养,是儿童发热期很好的食物选择。对于孩子发热期水果的选择,没有绝对的禁忌,但热性水果,包括荔枝、桂圆、榴莲等,在发热期要慎重食用,同时要注意多饮水,以帮助孩子度过发热的特殊时期。
西瓜汁:可促进毒素的排泄;鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽;鲜苹果汁:含有维生素C,可中和体内毒素。
主任医师 南方医科大学广济医院
您好,根据您描述的情况来看,由于孩子抵抗力较弱,比较容易发烧。但其实发烧只是一种症状,所以家长不可盲目退烧打吊针,首先应该明确孩子发烧的原因,因为发烧是许多疾病的前期症状,所以要在弄清原因后再给予相应的治疗。除了发烧,家长可以观察下孩子其他的表现,像是舌苔颜色、大小便状况、饮食情况等。以便确定孩子发烧的真正病因,以确保对症用药。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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