发烧和感冒在生活中是比较常见的一种疾病,只要发烧和感冒的症状不是很严重,好好休息就能恢复。如果发烧和感冒的症状比较严重,就要服用药物,还要及时去医院检查和治疗,以免病情加重。那么,小孩发烧后吃什么水果呢?
梨,梨为百果之宗,生吃、煮熟以后吃或者煮水喝,都有助于宝宝接受口感,有助于多饮水。梨具有降火清心、止咳退热的功效,具有润肺化痰的作用,所以宝宝在呼吸道感染发烧的时候适合吃梨。
苹果,苹果含有丰富的维生素C、钾和锌元素,另外含有果胶,能够促进胃的消化功能,促进肠蠕动,有助于缓解便秘的情况,在发烧的时候,可能会出现吃得少、便秘的情况,所以吃苹果能够缓解临床症状。
荸荠可以解毒利尿、降火通便,所含有的磷、钙等元素可以更有效的被人体吸收。荸荠止咳、化痰、缓解咽喉肿痛的作用。但需要注意的是对于大便泄溏患者来讲不适合食用。
发烧的孩子需要多补充维生素,尤其是维生素C,这一点可以通过每天食用1-2个猕猴桃来实现。另外,猕猴桃中还含有多种矿物质、氨基酸,对人体的健康可以起到很好的补益作用。但是孩子们在吃猕猴桃的时候尽量的不要空腹服用,否则会引发胃部不适。
橙子中含有丰富的维生素和膳食纤维,能够让人体抗病能力增强,非常适合发烧的孩子食用。此外橙子中含有大量的水分,孩子发烧的时候体内处于缺水状态,所以适量的食用橙子可以有效缓解缺水的状态。
马蹄是寒性的食物,有清热泻火,利尿通便、凉血解毒等功效,既可以清热生津,又可以补充营养,对发烧初期的患者特别适合,而且马蹄富含碳水化合物,热量又不高,含有丰富的磷跟抗菌成分,可以促进内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又抑制大肠杆菌等细菌的作用。
葡萄含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾,最好是在吃葡萄的时候连皮一起吃,因为葡萄皮里也都是营养。
苹果可以有整理肠胃的作用,并且能够适当的缓解疲劳,利尿排汗;其次还可以吃香蕉,香蕉可以助消化助通便,一般发烧的孩子食欲都不大好,而食用香蕉可以适当的增加孩子的口感;另外还能吃草莓,草莓的味道酸酸甜甜,能够促进孩子的食欲,并且还能去火清暑;最后可以吃雪梨,雪梨止咳润肺,发烧感冒一般会引起孩子咳嗽,而雪梨温良可以缓解症状。
西瓜汁:可促进毒素的排泄;鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽;鲜苹果汁:含有维生素C,可中和体内毒素。
主任医师 南方医科大学广济医院
您好,根据您描述的情况来看,由于孩子抵抗力较弱,比较容易发烧。但其实发烧只是一种症状,所以家长不可盲目退烧打吊针,首先应该明确孩子发烧的原因,因为发烧是许多疾病的前期症状,所以要在弄清原因后再给予相应的治疗。除了发烧,家长可以观察下孩子其他的表现,像是舌苔颜色、大小便状况、饮食情况等。以便确定孩子发烧的真正病因,以确保对症用药。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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