孩子缺乏维生素ad有哪些症状

　　维生素ad是生活中常见的维生素a和维生素d的合称，这类维生素能够同时补充给人体这两种营养物质，帮助孩子健康成长。不过家长也不能贸然给孩子补充维生素，否则得不偿失，很容易补过头。那么，孩子缺乏维生素ad有哪些症状呢?

孩子缺乏维生素ad有哪些症状

　　婴儿维生素AD缺乏通常是指婴儿维生素A缺乏和维生素D缺乏，缺乏维生素AD会相应出现一些症状。

　　1、维生素A缺乏：维生素A是维持眼睛发育的一个重要微量元素，维生素A缺乏会导致婴儿的眼睛发育不良，无法适应黑暗环境，严重时会出现夜盲的表现。另外维生素A可促进上皮组织修复与合成，维生素A缺乏会导致婴儿出现皮肤干燥、起皮的表现，同时，维生素A可参与头皮油脂的合成，维生素A缺乏会导致婴儿出现头皮屑、毛发脱落、贫血的表现;

　　2、维生素D缺乏：维生素D是维持骨骼发育的重要元素，维生素D缺乏会导致婴儿骨骼发育不良，出现身材矮小，甚至出现佝偻病的表现，睡觉时婴儿容易出现出汗、爱哭闹的现象，严重的可能出现抽搐，同时会影响婴儿的消化、吸收功能，导致食欲降低、不爱进食等表现。

　　患者可能会出现失眠、情绪紧张、腹泻等症状。患者还可能因严重电解质紊乱而导致钙磷代谢紊乱，导致骨质疏松、骨折和疲劳。严重影响心脏，引起心律失常。

怎么判断宝宝是否缺乏维生素

　　1. 如果自己的孩子出现皮肤干燥，免疫力低，爱生病或者体重不足都有可能是因为体内缺乏维生素而引起的。不同维生素的作用也不同，维生素A对幼儿眼睛的发育非常有帮助;

　　2. 维生素A缺乏的话容易导致孩子皮肤变得干涩、粗糙、浑身起小疙瘩，形同鸡皮;发质也不好，头发干枯、稀疏、缺乏光泽;眼睛结膜和角膜也会发生病变，引发夜盲症等症状，严重的还会失明;

　　3. 维生素B对人体的神经功能起着重要的作用，特别是如果体内维生素B2不足，维生素B2缺乏的话皮肤会变得特别敏感，一经阳光暴晒便产生斑疹，脸皮增厚、粗糙，医生称为糙皮病。同时，舌炎、腹泻、头痛、失眠等症状也会相继表现出来。

　　如果宝宝缺乏维生素B时，多吃粗杂粮以及富含维生素B的食物如豆制品等。如果宝宝缺乏维生素C时，可以在宝宝辅食中添加含维生素C的食物，如新鲜果汁、菜汁、蔬菜等，同时也要多吃新鲜水果。缺乏维生素D时，可以多晒太阳，但6个月以下的宝宝应避免阳光直晒。另外可以多吃肝及深海鱼类食物。