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乳糖不耐受可以吃糖或者吃甜的吗

  乳糖不耐受是因为体内乳糖吸收不良造成的,这种病症是因小肠内乳糖酶产量少或是无法产生引起。有些食物患者是不能食用的,不然就会出现腹痛,腹泻,粪便稀薄,腹胀等症状,对肠道的正常吸收产生影响。那么,乳糖不耐受可以吃糖或者吃甜的吗?

乳糖不耐受可以吃糖或者吃甜的吗

  乳糖不耐受患者可以吃不含乳糖的甜食,乳糖不耐受的宝宝只对乳糖不耐受,这是由于肠道内缺少乳糖酶引起的,对于其它糖类,比如葡萄糖、果糖等没有相关性,所以乳糖不耐受的宝宝可以吃其它糖类和含有其它糖类的食物,这是没有关系的。乳糖不耐受的原因是宝宝肠道内的乳糖酶缺乏,或者乳糖酶量减少,或者乳糖酶活性不足,引起对乳糖的不耐受的情况,如果摄入了含有乳糖的食物,就会出现的一系列的临床症状,主要表现为消化道的症状。乳糖含量高的食物主要有牛奶、羊奶、奶酪、母乳等,而一般的食物中的甜食都不含有乳糖,所以可以适当的吃。

  对于乳糖不耐受的人群,要限制含乳糖的食物,如各种乳制品,如鲜奶、奶粉等,以及某些含有乳制品的食物,如蛋糕、面包、沙拉等。控制乳糖摄入有利于避免或减轻不适症状。需注意的是,如果减少奶制品摄入,可能会引起机体缺钙,需要从其他饮食中获取。

  除了减少乳糖摄入以外,乳糖不耐受人群还需补充乳糖酶、益生菌等,有利于改善乳糖吸收不良现象。除此之外,建议乳糖不耐受人群通过摄入无乳糖替代配方,代替乳糖为人体提供营养。

纯母乳乳糖不耐受怎么办

  母乳喂养乳糖不耐,是指新生儿无法吸收和消化母乳中的乳糖,这多半与母亲饮食有关。如果计划继续母乳喂养,母亲应减少摄入含糖量较高的食物,例如蛋糕、含糖饮料、冰淇淋、葡萄等。母体调整饮食后,若乳糖不耐症状仍未缓解,可咨询医生,让新生儿定量服用乳糖酶。

  新生儿乳糖不耐的常见反应就是腹泻,轻度腹泻可以不做特殊治疗,通过母亲饮食调整或用无乳糖配方奶粉喂养,来改善症状。但如果,腹泻情况较为严重,则需要入院治疗。因为腹泻会引起新生儿身体脱水,可能会有生命危险。

  妈妈要注意饮食,妈妈尽量少吃含乳糖高的食物,如乳制品、西瓜、桃、冰激凌、蛋糕等,这些食物都含有丰富的乳糖,乳糖可以对宝宝造成乳糖不耐受。

  如果宝宝出现乳糖不耐受,可以给宝宝吃乳糖酶,能够缓解乳糖不耐受的症状。吃乳糖酶能够缓解腹胀、腹泻的症状,经过治疗,腹泻、腹胀、乳糖不耐受的症状会逐渐好转。

来源:pcbaby2022-10-28 18:22:09
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