宝宝刚出生的那段时间是不能随便吃东西的,一般都只喝母乳,随着肠胃功能的完善,到六个月左右的时候,就可以适当添加辅食了,果泥、蛋黄泥都是很多宝妈喜欢制作的辅食,那么给宝宝吃蛋黄泥有哪些注意事项呢?我们来看看吧。
1、首先要知道宝宝添加蛋黄泥一定要掌握好量。小宝宝添加蛋黄泥刚开始一定要尽量少一些,可以添加1/4个,之后逐渐发展到添加一个蛋黄。因为宝宝需要一个逐渐适应的过程,不然会出现腹胀腹痛等问题。
2、注意看看是不是存在着过敏。尤其是一些属于过敏体质的孩子,很有可能在吃了蛋黄之后出现过敏反应,比如:皮肤瘙痒、红疹等等,出现过敏反应就要及时停止食用鸡蛋黄,要是没有这类过敏反应出现,孩子也可以接受鸡蛋泥,就可以让孩子适当增加食用量。
3、做蛋黄泥不能加糖。一是因为鸡蛋和糖一起高温同煮,会发生化学反应,生成一种叫做糖基赖氨酸的物质,破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分,而且这种物质会对人体造成危害。二是因为过早的给宝宝使用调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。
4、吃蛋黄泥后不宜马上吃水果。妈妈们不要在宝宝吃完蛋黄泥后,马上给宝宝吃含有丰富果酸的水果,如橘子。果酸能够让蛋白质凝固,不利于宝宝吸收鸡蛋中的蛋白质,有时候甚至会产生不良反应。
煮蛋
首先,选择一颗新鲜的鸡蛋,然后放入冷水中煮,之所以选择冷水是为了避免把鸡蛋煮破,而且一定要确保鸡蛋是煮熟的,没有煮熟的鸡蛋做成蛋黄泥会引起宝宝腹泻、大概煮七八分钟左右就合适了,接着把煮熟的鸡蛋放在小碗里。
调制蛋黄泥
然后妈妈把鸡蛋剥开后取出蛋黄,可以用手也可以用筷子、勺子把蛋黄压碎成泥状,最后加入一点点温水或者冲泡好的奶粉,进行搅拌后就会变成糊状,这时候宝宝爱吃的蛋黄泥就做好啦。
先用小勺喂1/8个蛋黄泥,连续3天;如无大的异常,增加到1/4个,再连续喂3天;仍正常可加至1/2,再连续喂3—4天;如果宝宝喜欢,最后可以喂1个完整的蛋黄。3%的宝宝会对蛋黄过敏,起皮疹,腹泻,气喘等,就暂停喂蛋黄,等到7—8个月时再添加,不要因此就放弃。
其实应要尽量不要选购这些添加了色素的食品,这些添加剂都是不利于小孩的健康的。那么,你可以选购一些本身就是有颜色的食物,就是找一些本色的食物,这样会更有利于小孩的健康成长。另外,在购买时,也需要看清楚标签上的说明,成份等。尽量找一些少添加剂的食物,给小孩吃,这样会更安全些。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
4-6个月,宝宝开始增加辅食,如果你家宝宝已经成功添加各种辅食,可以食用羊肉,将羊肉制成肉泥即可,但大多数孩子在5个月时基本不能完全添加辅食,胃肠道功能不完全,请避免食用不易消化的食物。
营养科副主任 清华大学第一附属医院
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