人体需要很多微量元素,其中铁元素是红细胞中血红蛋白的重要组成,因此如果缺少铁元素就会发生贫血,以及免疫力下降的问题。所以日常生活中需要多食用一些含铁丰富的食物,那么宝宝缺铁吃什么最管用呢?
宝宝缺铁可以吃动物肝脏,比如猪肝,鸡肝,牛肝等。木耳,海带,虾仁也是含铁较高的食物。每天必须要保证宝宝的营养,多吃蔬菜,不要让孩子有挑食的习惯。每天最好变着花样的给孩子做菜,这样能够激发孩子的食欲。同时也能补充各种微量元素,补充一段时间给孩子查一个微量元素,看看是否正常,必要时可以给孩子口服铁制剂。
在给宝宝补铁的同时也要合理的给宝宝吃一些健康新鲜的蔬菜,比如:西红柿、白菜、油麦菜等,因为蔬菜中的维生素能帮助宝宝加快铁的吸收。在给宝宝补铁的同时还可以给宝宝吃一些维生素C丰富的水果,比如:葡萄、樱桃、猕猴桃、香蕉。因为维生素C能加快铁元素的吸收。
由于蔬菜中的铁剂相对来说吸收率比较低,所以还建议给孩子吃动物类含铁剂多的食物来补充。如果单纯饮食补铁效果不好,也可以给孩子口服药物的铁剂,比如右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁口服液,以及蛋白琥珀酸铁口服液等等。铁剂的服用要在两餐之间口服,同时要口服维生素C来促进铁剂的吸收。
一岁大的宝宝的胃还是很脆弱的。当季节变化时,胃非常敏感。如果此时饮食不适当,很容易吐奶。有时候在哺乳的时候,如果你在宝宝喝奶的时候不小心吸入了太多的空气,也会导致吐奶。因此,喂奶时,最好将奶瓶垂直放置,这样可以减少空气的吸入。如果是母乳喂养,最好把乳头全部含在宝宝嘴里,这样也可以减少吸进的空气量,导致哺乳时吐奶。
因为宝宝抵抗力低,很容易感染各种疾病,比如肝炎、腹泻、中耳炎,甚至脑膜炎。因为宝宝的胃不是很发达,有时候因为一些原因,可能会导致胃倒置,导致吐奶。
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