×

孕育常识 > 正文

宝宝dha什么时间吃效果最佳

  一般情况下,宝宝每天补充的DHA量不能超过300mg。DHA是一种多价不饱和脂肪酸,是大脑和眼睛视网膜的重要组成物质。宝宝正确补充DHA,可以促进大脑发育和促进视网膜光感细胞成熟。那么,宝宝dha什么时间吃效果最佳呢?

宝宝dha什么时间吃效果最佳

  DHA建议宝宝在6个月以后吃最好,对宝宝的大脑智力以及视力发育具有很好的促进作用,但具体时间需因人而异。

  一般情况下,宝宝在6个月以内可以通过母乳或者配方奶粉中的有效成分摄取DHA,无需额外的补充。但随着生长发育的进展,6个月以后的宝宝对DHA的需求逐渐提高,每天可通过服用DHA胶囊或滴剂摄取,可以饭后或随饭一起服用,但一般不建议空腹服用。

  最好的补充办法可以从食物中,特别是深海鱼类,相对富含有不饱和的脂肪酸,可以给孩子每周服用2-3次深海鱼类的食物,可以适当的补充DHA。如果没有这种条件,可以选择生产厂家非常可靠的专门给提供婴儿DHA的产品,可能会适当的补充孩子对DHA的需求量。一般在六个月到两岁的孩子的补充,对他的身体的发育是非常重要的。但是经常是在服用的DHA里面,可能它的效果并不是很理想,所以最好的方法还是应该通过食物来持续的补充。

  另外,不同年龄的宝宝需要补充的DHA含量不同,年龄越大需要的DHA越多。过量的DHA会产生副作用,如导致免疫力低下等。因此,具体如何服用一定要谨遵医嘱。

新生儿吃什么dha好

  现在一般在医院宝宝从出生以后医生就会给宝宝开DHA,如果医生没有给宝宝开的话可以找医生让医生给开点也是可以的,除此之外到大药房购买也行,购买的时候要注意购买大牌子的,相比之下大牌子的DHA要比小药厂生产的质量更有保障,药效也会更好。

  宝宝通过药物补充以外还可以通过母乳中吸收到一部分的DHA,如果是吃奶粉的宝宝也是可以通过奶粉中获取少量的DHA的,如果是吃母乳的宝宝妈妈在平时可以多吃一些含有DHA的食物,比如说鱼类、藻类、干果类等,其中都是含有很丰富的DHA的。

  而且,DHA和鱼肝油可以让宝宝一起食用,不用担心宝宝体内会起副反应。不过,市面上有各种鱼肝油以及DHA,家长需要严格选择质量上等的产品,否则不利于宝宝身体发育。而且,建议家长给宝宝适量食用鱼肝油或者DHA,以免食用过多,适得其反。

来源:pcbaby2022-09-21 16:50:00
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...