每年6月初到7月中的时间内会有一段持续阴雨天气,这段时间也被称为梅雨季节。因为高温高湿的缘故,所以梅雨季节里衣物和食物容易发霉,而宝宝长期在闷潮环境下还容易引发各种皮肤疾病。那么,梅雨季节宝宝注意什么呢?
1、 注意宝宝的个人卫生。经常给宝宝洗手,注意清洁指甲和皮肤褶皱处等容易滋生细菌的部位;宝宝内衣裤不要跟大人一起洗。床上用品应及时更换,谨防螨虫滋生,同时保持居室环境卫生,最好不要使用地毯等毛绒家具;尽量少去人多的公共场所,避免交叉感染。
2、注意食物的保鲜。梅雨季节里要多吃富含维生素的蔬菜与水果;多吃营养丰富的牛奶、瘦肉及其它高蛋白的食物;饮食宜清淡,少吃油腻、甜食、油炸食品。另外饮食要有度,少量多餐,忌暴饮暴食。食物尽可能现做现吃,一定要煮熟,熟食切忌放太久。
3、防止宝宝皮肤病。闷热的梅雨天气,螨虫、细菌和真菌较易繁殖,如果皮肤排汗不畅,就容易生股癣、手足癣、痱子、痤疮、汗疱疹等皮肤病。症状一般都是皮肤瘙痒、红肿、脱屑、水疱甚至刺痛等,根据天气的冷暖变化随时给宝宝增减衣物,衣服应以纯棉为主,尽量宽松。衣物、毛巾等用品要及时晾干或烘干,以免发霉。
4、家居、衣物都要防霉。梅雨季节,家具物品及衣物容易腐败、发霉,并释放出难闻的味道。要注意室内防潮,可以使用除湿机或者空调中的除湿功能来降低空气的湿度。
梅雨季节,因为空气湿度较高,孩子的皮肤组织脆弱,最容易患上皮肤病了,像是皮炎、手足癣、痱子、疱疹、痤疮等。如果发现孩子皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑就代表孩子患上了不同程度的湿疹。
湿疹让孩子皮肤瘙痒难耐不仅影响睡眠,而且孩子一旦用手抓挠还会破坏皮肤表层可能留下疤痕。在梅雨季节湿疹尤其多发,而且相
用温水给孩子洗澡,使毛孔开张通畅,利于汗液的蒸发,两天一次即可,如果特别爱动和爱出汗的孩子最好每天都洗。
在沐浴露的选择上要选用温和的、具有保湿性能的沐浴清洁剂,避免对皮肤的刺激,一定不能用肥皂。洗完之后要给容易存留水分的皮肤褶皱间涂上爽身粉,防止湿疹的发生。当难缠,即便是有好转迹象也十分容易复发,所以家长更要千万小心。
夏秋季节是比较容易上火。夏火秋燥,让宝宝多饮水,吃一些清淡易消化的食物,多吃清火的蔬菜水果,如白菜、芹菜、香蕉、梨等。冬季是进补的季节,但要避免和大人一起使用羊肉、狗肉等热性食品。春季忽冷忽热,要加强护理,避免吃干燥上火的零食,可以多吃一些益气养阴的食品,如胡萝卜、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳等。
主任医师 陕西省第四人民医院
你好,建议多喝水,多吃水果和蔬菜,多到户外活动,保持室内通风,晚上不要室内太干燥,可以让孩子吃些高蛋白的食物来增强免疫力。家长尽量不要带宝宝到人多拥挤的地方,若要外出应给宝宝戴口罩。佩戴口罩无疑是隔离病毒的有效防范措施之一。佩戴口罩后,避免触摸口罩,以防降低保护作用,若必须触摸口罩,在触摸前后都要彻底洗手。
主任医师 广州市第一人民医院
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