孕妇可以吃濑尿虾吗中期

　　同样的食材在不同地方可以做出不同的风味，在广东我们经常吃的虾是河虾，直接拿去蒸，吃的是原汁原味，还有一种虾的名字很可爱，叫做濑尿虾，在别的地方被称为虾爬子、皮皮虾等。那么，孕妇可以吃濑尿虾吗中期?还有，濑尿虾的营养价值有哪些?

孕妇可以吃濑尿虾吗中期

　　因为濑尿虾也是众多虾的种类中的一种，所以说孕妇可以少量食用。濑尿虾有活血的作用,吃多了容易引起流产的,建议孕妇饮食以营养丰富,健康为主.

　　孕妇可以适当吃濑尿虾.孕期吃时令的水果就好.不过不要吃山楂,木瓜,苦瓜这些都会刺激子宫收缩,诱发流产的.芦荟含有大黄素,导致腹泻.油菜在怀孕早期也要少吃.可以吃卷心菜-含叶酸;菠菜-有利胎儿大脑神经发育,防止胎儿畸形;苹果-减轻怀孕期间不良反应;柚子-含天然叶酸,促进胎儿正常发育.

　　但任何东西都不要多吃,这属于偏寒的食物,而且肠胃不好吃多了容易出问题.怀孕后期不能吃了,否则蛋白质过高的后果导致你以后的小孩会生湿疹!!

　　不过就像上面所看到的那样,虽然说孕妇可以食用濑尿虾，而且对孕妇的身体也有一定的好处。但是要注意的就是不要一次性吃的太多,也不要连续很久就食用,如果是这样的话那反而还会给孕妇带来负面的影响.不只是濑尿虾不管是什么东西都不应该一次性吃的太多.

濑尿虾的营养价值

　　濑尿虾是常见的海产，生活于浅潮和深海泥沙或珊瑚礁中，昼伏夜出。它分布范围极广，广东有泰国进口虾蛄，其身长达30厘米，国产虾蛄体长约10至15厘米，重50至100克。濑尿虾价格低廉，是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。

　　虽然濑尿虾是壳多肉少的虾类，但是濑尿虾的营养价值却非常可观。其蛋白质含量高达20%，脂肪0.7%，除此之外，濑尿虾中还含有维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。因生活习性关系，濑尿虾有抗病力较强等超出其他养殖品种之优点。

　　此外，濑尿虾中的氨基酸含量全面，组成合理，易于人体消化吸收，尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高，富含谷氨酸、甘氨酸。也正是因此，濑尿虾的口感味道才如此鲜美。濑尿虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”;虾肉的通乳作用较强，富含磷、钙等营养素，因此对小儿、孕妇尤有补益功效;虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。