宝宝排便困难怎么办

　　科学研究表明，至少要一天一便才容易维持人体正常的新陈代谢，而且每天最好的排便时间就是早晨。但是也有很多人深受排便困难的苦恼，不仅仅是大人，宝宝也会有。这可急坏了家长们，担心宝宝的身体健康会受到影响。那么，宝宝排便困难怎么办呢?

宝宝排便困难怎么办

　　1. 使用开塞露。如果宝宝大便干燥较为严重，排便的时候非常的痛苦，这种情况也可以使用开塞露，能够达到润滑肠道，软化干硬大便，促进排便的效果。但是开塞露只能起到短暂缓解不适症状表现的作用，并不能长期使用。

　　2. 饮食清淡。饮食以清淡为主，尽量不吃油炸食物及甜食，多吃新鲜蔬菜瓜果，但热性水果要少吃，如桂圆、荔枝、芒果等。

　　3. 给宝宝按摩。宝宝大便干燥、排便困难可为宝宝及时按摩，妈妈将双手掌心搓热，在宝宝肚脐周围顺时针按摩1--2分钟，然后逆时针按摩1--2分钟，每天一次，可促进宝宝消化，帮助宝宝排便。

　　4. 补充水分。多喝水，这句老话准没错，特别在秋季这个干燥的季节更应注意补充水分。每天早晨让宝宝喝一杯温水，可以有效刺激肠胃蠕动以防止便秘。还在吃母乳或者奶粉的宝宝，要注意在两顿奶之间加一餐水，大点的宝宝应保证1个小时至少喝1次水。

　　5. 养成排便的习惯。每天定时定点的给宝宝把屎，这样能够帮助宝宝逐渐养成定时排便的习惯。父母可以帮助宝宝定时坐在盆上，让宝宝有意识的出现排便反射。

宝宝便秘不爱吃饭怎么办

　　1、饮食宜清淡。宝宝的饮食宜清淡一些，比如稀粥、面条等等。

　　2、合理搭配饮食。宝宝的饮食中，粗粮、细粮都要有，而且荤素搭配要合理，当宝宝形成一定的饮食习惯后，便秘的情况也会有所缓解。小米汤营养丰富又容易消化，是很适合宝宝吃的辅食，同时在宝宝可以添加辅食的时候，还可以给他多吃一些水果蔬菜，可以保证营养全面。

　　3、多让宝宝喝水。对宝宝来说，最好的是白开水，因此白开水没有味道，所以很多宝宝都不习惯喝。家长可以在水里放一些蜂蜜或者将水果榨成汁，这样宝宝就会多喝一些。

　　4、服用益生菌。益生菌的作用是调理肠道菌群，来增加肠胃的蠕动性，从而缓解便秘的情况。

　　5、按摩。在宝宝吃完饭后，为宝宝顺时针按摩肚子，可以帮助消化。