正常情况下,一岁的宝宝每天排便次数在1到3次之间。如果宝宝每日排便次数超过6次,则是属于消化不良引起的腹泻。如果宝宝多日不排便或者排便困难,则是属于便秘,需要家长及时采取措施。那么,1岁宝宝便秘怎么调理呢?
1. 纠正饮食习惯。平时家长要注意孩子的饮食习惯,同时要制定营养菜单,让孩子多吃青菜。其中一些常见的富含纤维素的蔬菜水果有土豆 、梨、桃子、菠菜、葡萄干、卷心菜等,这些平时让孩子多吃。如果是处于喝奶期的婴儿,对牛奶蛋白过敏高风险或已经有消化不适问题出现的,要及时采用部分水解蛋白粉喂养。
2. 腹部按摩。如果小孩子拉不出大便,可以通过腹部按摩的方法来进行缓解,这也是最简单有效的一种方式,首先可以将自己的双手交叉于孩子的腹部,以肚脐眼为中心,从下往上进行按摩,手掌不要在孩子的肌肤上来回滑动,每次按摩几分钟,每天进行一次,这样可以加快孩子的肠胃蠕动。
3. 多喝水。肠粘液匮乏会导致大便过于干燥,如此便会造成孩子拉不下大便的情况出现,这时,家长应该让孩子多喝水,多喝水可以促进肠粘液分泌,还能软化粪便,进而达到改善便秘的目的。
4. 适当活动。很多小孩拉屎拉不出来,或许是因为不爱运动,家长应帮助孩子适当运动,运动促进大便下移,可以引起孩子排便,当然运动应该选择一些孩子喜欢的力所能及的。
便秘的宝宝在选择奶粉时,要选择含有植物配方的、带有益生菌和纤维素的奶粉给他们喝。含有这些成分的奶粉,宝宝喝了也不会出现上火,钙和脂肪也会更好的吸收,还有助于宝宝的身体发育。在给宝宝喝的时候,要按说明书上的量选择食用,如果比例不协调,宝宝吃了就容易不消化,出现便秘。
为了避免宝宝吃奶粉上火,宝妈也要从生活中帮助调理。首先每次喝了奶粉后,要记得喂水,最好是每次喝奶中间,喂一次水。这样既能让奶粉消化,还能避免宝宝出现上火。便秘的宝宝跟肠胃不消化也有关系,宝妈要多给宝宝肚子按摩,加快肠道蠕动,这样宝宝的肠胃运动快了,这些症状也就不会出现。
当小婴儿便秘的症状得到改善之后,家长们给他少喂些水就可以了。
和喝奶粉有一定关系,多喝水,多吃些新鲜水果、绿色蔬菜。可以将蔬菜(比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜)切碎煮粥给宝宝吃,蔬菜可以促进肠蠕动,达到通便的目的,同时妈妈也可以给宝宝吃些香蕉泥,短期内可以发挥润肠通便的作用。如果通过这些饮食调理,宝宝依然便秘,可以给宝宝口服益生菌能改善便秘,帮助消化。
副主任医师 陕西省第四人民医院
你好,一岁半宝宝便秘考虑是功能性便秘可能性大,一般考虑1、饮食不足2、食物成分不当3、肠道功能失常4、体格与生理的异常5 配方奶粉导致便秘等,建议对应排查以防以后经常便秘,就目前而言清淡饮食,多吃水果蔬菜,药物方面服用妈咪爱或者乳果糖口服溶液进行治疗。
主任医师 广州市第一人民医院
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