孕妇孕酮低可以吃芒果吗

　　芒果是一种热带水果，外形光滑还富有光泽，金黄色的果肉，口感酸甜不一，还含有丰富的糖分。其中维生素A的含量也是普通水果的2～3倍，所以食用芒果十分美味爽口，那么孕妇孕酮低可以吃芒果吗？

孕妇孕酮低可以吃芒果吗

　　孕妇出现孕酮低是可以吃芒果的，芒果是一种比较常见的水果，含有多种氨基酸以及维生素等营养物质，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以提高身体抵抗力，因此吃芒果并不会加重孕酮低的情况。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。

　　孕妇在怀孕期间可以适量吃一些芒果，芒果含有丰富的糖分，可以补充能量，芒果酸甜适口，可以增强孕妇的食欲，芒果，含有丰富的纤维素，有通便的作用，芒果也有丰富的植物蛋白，对胎儿的体质有帮助。但芒果属于凉性食品，孕期不宜多吃，对于本身就体弱、体虚的孕妇，不宜吃过多芒果。

　　出现孕酮低之后也可以吃些其他的蔬菜水果，平时还是应该注意均衡膳食，这样都可以帮助更好的护理身体补充微量元素，孕酮低的期间应该注意少吃些凉性的食品，这样可以帮助更好的护理体质。注意调理好饮食，均衡自己的饮食状况，不要吃些辛辣和油腻食品，这样都可以帮助更好的改善。

孕妇吃芒果的注意事项

　　芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。另外吃完后芒果后，要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

　　芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。芒果性质带湿毒，如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都是体内“湿”的症状，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。所以有以上症状的孕妇应慎吃芒果。