两个月宝宝便秘怎么调理

　　宝宝出现便秘的情况是很常见的一件事情，因为宝宝的消化系统不是很完善，很容易会出现大便不正常的现象，在平时生活当中，家长们在喂养宝宝的时候是需要注意的，合理喂养才不会使宝宝出现便秘的情况，那么两个月宝宝便秘怎么调理?

两个月宝宝便秘怎么调理

　　两个月的宝宝胃肠功能还没有发育好，出现三天没有排大便的情况属于正常现象，家长也不用太担心，再等两天如果还不排便，就可以选择给孩子喝一些果汁或者是蜂蜜水。经过这样情况，如果还不见好转，就需要咨询一下医生，在医生的指导下帮助孩子排便。如果孩子是母乳喂养，家长注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷油腻的食物，饮食要营养全面化。

　　如果宝宝是两个月了，出现便秘的情况，要分析它的原因，如果是母乳喂养的宝宝，要注意母亲饮食的清淡，要多喝白开水，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，少吃鱼、肉等引起上火的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，通过母亲饮食的改变，宝宝便秘的情况可以得到一定的缓解。

　　另外，如果是人工喂养、奶粉喂养的宝宝，建议两次奶粉之间要适当喝点白开水，通过喝白开水可以有效缓解孩子便秘的情况，喝白开水可以有效的促进肠道蠕动，还可以采取按摩的方法，每天可以顺时针按摩小腹部，每次按摩5-10分钟，每天可以按摩1-2次，顺时针的按摩小腹部，可以有效促进肠道蠕动，促进大便的排出，缓解便秘情况的发生。如果孩子便秘仍然得不到缓解的情况下，可以吃改善肠道功能紊乱的药物，比如妈咪爱或者双歧杆菌。

便秘喝决明子可以吗

　　决明子是“决明”的种子，为常用中药，种子入药，具有清肝明目、通便的功能。所以决明子能医治便秘。此外，决明子还对高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症状有缓解。用其叶泡茶，中老年人长期饮用，可使血压正常，大便通畅。在临床医学方面有以下运用。

　　另外饮食上还需要注意：选用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使粪便易于排出。多吃产气的食物，如豆类、薯类、马铃薯、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物，可刺激肠蠕动，缩短食物通过肠道的时间，促进排便。

　　日常要注意预防好便秘的出现，养成良好的排便习惯:每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。