孕妇是否可以吃西红柿

　　西红柿可以炒熟吃，也可以直接生吃，味道酸酸的，有一定的开胃作用，那孕妇是否可以吃西红柿?孕妇吃西红柿有好处，西红柿含有丰富的维生素、胡萝卜素、果酸等物质，可以补充营养，降低血脂血压，还可以缓解孕期水肿。

孕妇是否可以吃西红柿

　　孕妇在怀孕期是可以吃西红柿的，因为西红柿能给孕妇带来很多好处。西红柿性凉、味甘、酸甜，富含胡萝卜素、西红柿素和维生素、蛋白质等多种营养物质，这些营养物质对人体大有好处，对孕妇也是多多益善。吃西红柿可以美容养颜，西红柿中含有胡萝卜素和西红柿素，有助于展平皱纹，使皮肤光滑，而且能够预防孕妇担心的妊娠斑和妊娠纹等问题，还可以降脂、降压。西红柿里富含维生素C、芦丁、西红柿素和果酸，可以降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和冠心病。而且西红柿含有大量的钾、碱性矿物质，可以促进血中的钠盐排出，有利于降压、利尿、消肿。因此，西红柿对孕妇是有效的是有好处的。

　　但是孕妇是个特殊群体，在食用番茄的时候还需要注意一些问题，首先要食用成熟的番茄，呈青色和有硬块的番茄含有对人体有害的番茄碱等物质，孕妇不宜食用，所以在选购番茄的时候应该选择颜色鲜红、完全成熟的。其次，孕妇不能空腹吃番茄，番茄中果胶含量极高，空腹吃会使胃部不适。另外，吃番茄的时候要清洗干净，因为很多番茄上有农药残留物，所以吃之前要用水泡，反复清洗。

孕妇吃西红柿血糖会升高吗

　　孕期女性适当吃西红柿，并不会造成血糖增高，由于西红柿当中含有很多维生素，能够帮助通便，在食用之后，可以在一定程度上降低血糖浓度，因此不会造成血糖增高。但孕期女性食用时一定要控制好量，避免摄入过多，虽然含有糖分少，但如果一次性吃的太多，其实也可能会引起血糖增高。建议女性在孕期合理安排饮食，若本身血糖就高，此时一定要控制含糖食物的摄入，可遵医嘱用药物等进行控制血糖，并且坚持每天锻炼。

　　妊娠期间吃西红柿是非常有利的，西红柿中含有大量的维生素、钙、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸。西红柿性温良，妊娠期糖尿病的妇女也不见得吃很多，适中而已。在吃西红柿的同时，如果血糖控制好，还可以吃一些水果。如果血糖控制不好的患者可以吃西红柿，但是每次食用的量不宜过多，以免造成胃部太凉。糖尿病患者在妊娠期间要控制好血糖，血糖如果升高是需要用胰岛素来进行控制，一般西红柿不会升高血糖。