孕妇可以吃青虾吗早期

　　青虾是属于海鲜产品，平时生活中很多人会非常喜欢吃，青虾的营养价值很高，而且制作方法也非常简单，多吃一些虾是可以起到补钙的作用，但是在吃虾时需要注意，海鲜过敏人群要慎吃，那么孕妇可以吃青虾吗早期?

孕妇可以吃青虾吗早期

　　孕妇是可以吃青虾的，青虾的蛋白质含量非常的高，占青虾总成分的20%，比牛奶、鱼肉、鸡蛋等食物中的蛋白质含量都要高很多倍。而孕妇和胎儿的身体健康离不开蛋白质，只有摄取到充足的蛋白质，才能维持正常的机能，胎宝宝才能健康的发育，因此青虾是很适合孕妇吃的。

　　青虾肉质细嫩鲜美，营养丰富，每百克食用部分含蛋白质16.40克，营养学家认为它有一定的补脑功能。虾性温味甘，入肝、肾经。有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

　　青虾不只是含有丰富的蛋白质，各种矿物质的含量也非常的，比如钙、磷、钾、碘等都是维持孕妇身体健康的重要成分。而且青虾中还含有大量的维生素a，这种维生素a可以促进胎宝宝的视力发育，让胎宝宝出生之后视力发育的更健全。不过青虾也属于易过敏的食物，如果孕妇本身是过敏性的体质，那就要慎吃青虾。如果因为吃青虾而导致过敏现象，那胎宝宝的健康发育反而会受到影响，那就得不偿失了。

青虾对身体有哪些营养

　　营养分析：新鲜的营养是很丰富的，而且它的肉质非常的松软，很容易被消化，对于身体比较虚弱和生命以后需要好好调养的人是很好的选择，虾里面有丰富的镁，镁对心脏是有很好的调节效果的，是可以很好的保护我们的心血管的系统，也可以让血液里面的胆固醇含量变得比较的少，可以防止动脉硬化还能扩张冠状动脉是对高血压和心肌梗死有着很好的预防效果的，虾还有通乳的作用，而且有丰富的磷和钙，特别是对孩子和孕妇有着很好的补充营养的作用。

　　一般人均可食用：适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用;宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的人不宜吃虾;虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

　　青虾的制作技巧：教大家如何快速的去虾线，虾买回来后，先清洗一下，将虾的长须，以及多余的部分剪去，在虾的第二指节处，用牙签抽出虾肠，处理好的虾再清洗一下待用。小编上面给大家介绍的就是青虾的营养价值，相信大家看了上面的介绍，对青虾已经有了一定的了解了，但是大家要注意的是，虾是不能和一些水果一起吃的，会有中毒的反应，会引起人体的不适，出现恶心，呕吐，拉肚子等症状，所以如果吃了海鲜之后，最好是隔两个小时以后再吃水果。