孕妇可以吃鱿鱼吗晚期

　　有一部分孕妇在没有怀孕前喜欢吃海鲜，海鲜含有大量的蛋白质和微量元素，能补充身体需要的物质。但是怀孕之后有很多食物是不可以吃的，担心吃了海鲜会对胎儿产生一定的影响，孕妇在饮食上会特别注意。那么，孕妇晚期可以吃鱿鱼吗?

孕妇可以吃鱿鱼吗晚期

　　孕妇是可以吃鱿鱼的。鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素，并含有硒、碘、锰、铜等微量元素，因此常吃鱿鱼，对于人体健康十分有益。鱿鱼中还富含钙铁磷，对于缺钙和缺铁的人群，也是非常适合的。

　　鱿鱼有滋阴养胃的功效，孕妇吃鱿鱼，对母乳也有好处。但如果孕妇对海鲜过敏，最好不要吃鱿鱼。另外，剖腹产人群是不宜吃鱿鱼的，因为鱿鱼所含的EPA是比较多的，它会抑制血小板聚集，不利于术后止血和伤口愈合。

　　根据每个人体质的不同，有些人会在吃完鱿鱼之后，身体上长出一些红色的疹子，皮肤发痒，这很有可能是过敏引起的，就要停止吃鱿鱼，在怀孕期间千万不能食用辛辣的食物，比如说辣椒，花椒在烹调的过程中，也是避免加入五香粉，不然的话很容易造成体内水分流失过多，造成便秘。

　　无论是煮的，还是烤的，都需要煮熟之后才可以食用。孕妇吃任何东西都需要注意卫生，不能吃不干净的东西，否则极易出现拉肚子的现象，而且对于自身的健康也不利，严重的话还会影响到宝宝的发育。

怀孕八个月可以吃鱿鱼吗

　　8个月的孕妇可以吃鱿鱼，鱿鱼当中含有大量的蛋白质、氨基酸、牛磺酸、钙、铁、磷等微量元素，不仅可以给孕妇提供大量的营养元素，还有利于促进宝宝骨骼的发育，预防孕妇在孕期出现缺铁性贫血的现象，缓解孕期的疲劳感，提高孕妇的免疫力。

　　但是要记住鱿鱼有两种，有一种是新鲜的鱿鱼，是可以进行炒制或者蒸制来吃，不建议吃生食，因为现在市场或者菜肴里面是生的，甚至是活的，不建议孕妇吃。因为有一些消毒或者是制备不到位，可能吃了以后有不良的后果。另外，还有一种鱿鱼是干制的，这种鱿鱼吃的时候要注意，因为有很多的鱿鱼在晾制或者是制备的过程当中，使用了一些甲醛或者是含矾的盐，大量的食用可能不太好。

　　但是要注意，鱿鱼属于蛋白质，只是在佐餐的时候来食用，不要吃的量过于大，尽量在烹饪的过程当中一定要加工成熟，这样既能够营养，又可以提高蛋白质摄入，是一个比较好的食物。同时因为它属于海产品，可以补充碘，在补充的碘剂里面也有很好的效果。