孕妇可以吃螃蟹吗有什么不能吃的

　　怀孕之后要控制好饮食，因为孕期的免疫力比较低下，最好不要吃一些生冷、寒性的食物，会导致肠胃不适，也容易引起感冒症状，很多孕妇喜欢在孕期吃螃蟹，因为螃蟹的营养丰富，那么孕妇可以吃螃蟹吗有什么不能吃的?

孕妇可以吃螃蟹吗有什么不能吃的

　　从理论角度上讲孕妇可以吃螃蟹，螃蟹里面含有大量蛋白质、微量元素，对于维持母体健康以及促进胎儿生长发育起着重要的作用。但是，由于海洋当中有大量寄生虫和病原微生物，所以孕妇吃螃蟹要注意以下几方面的事项：

　　第一、一定要烹饪成熟，建议选择蒸煮的方法，将螃蟹彻底煮熟才能够食用。如果吃生螃蟹容易引起胃肠道炎症，进而引起先兆流产。

　　第二、孕妇不要吃太多螃蟹，因为螃蟹里面含有大量蛋白质，容易加重胃肠道负担，进而引起腹泻或便秘，这样反而会对母体以及胎儿造成影响。

　　孕妇的饮食需注意，第一个辛辣刺激的食物少吃，如辣椒、咖喱等，以免刺激肠胃，严重的导致早产、流产等;第二寒凉的食物少吃，如冷冻食品、冰激凌、未煮熟的肉、鱼等，容易引起腹泻，或是被微生物/寄生虫等感染，对胎儿造成不利影响;第三热性食物少吃，如桂圆、荔枝、羊肉、狗肉等，容易上火，导致胎动不安，出现漏红等。第四不卫生或者未完全煮熟的食物，对孕妇来说都是有害的，特别是一些鱼，有可能里面含有微生物或寄生虫，孕妇吃进去有可能导致胎儿受到不利的影响，出现畸形、流产等情况。

孕妇不能吃哪些食物

　　孕妇不能吃的食物比较多，总体来讲不可以吃辛辣油腻刺激性食物，高糖、高盐、高钙、高蛋白、高脂肪的食物也不能吃，因为这些食物可能会增加孕妇的负担。另外，怀孕期间不能吃的零食包括爆米花、油条、牛肉干、炸鸡翅以及含有味精的休闲零食小吃，因为这些食物可能会对宝宝大脑发育有一定的影响。怀孕期间不能吃的蔬菜，比如马齿菜、木耳菜、苦瓜、青西红柿等，这些可能会使孕妇出现恶心、呕吐的症状。

　　孕妇在怀孕期，胃肠对冷的刺激非常敏感，很容易造成胃部不舒服和腹泻。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。有人发现，胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有所节制。