孕妇可以吃辣条吗

　　辣条是大部分人小时候的零食，由于添加很多的食品添加剂，味道和口感都比较好，受到很多人的喜爱。有些孕妇在没有怀孕之前是喜欢吃辣条的，但是怀孕后对食物要求很严格，担心吃辣条会对宝宝有影响。那么，孕妇可以吃辣条吗?

孕妇可以吃辣条吗

　　怀孕期间不可以吃辣条，因为辣条的制作过程当中会加入香辛料、防腐剂、色素、香精这一类的化学调料，特别是在怀孕前三个月的时候，如果吃这些调料会增加胎儿畸形率的发生，还会导致子宫收缩，增加流产的几率。

　　在怀孕期间吃这种食物还会影响到孕妇，导致孕妇上火，特别是在怀孕中后期的时候，孕妇本身就会产生便秘的现象，胎头入盆之后压迫到直肠，导致排便不通畅，在吃辣条之后，更会加重便秘，有的甚至会引发出现痔疮。

　　在制作辣条的工艺过程中，本身不一定能够保证很干净、绝对卫生的环境，因为目前制作辣条的厂家大部分可能还都是小作坊，因此卫生环境是比较堪忧的。对于孕妇一旦误食了不洁的食物，非常有可能会造成胃肠道的不适，甚至会诱发宫缩等。再者就是在吃辣条的过程中，由于辣味剂或者是调味剂等的存在，有可能到胃肠道的黏膜，引起胃肠道的蠕动增强，也会刺激宫缩，对于胎儿可能会发生不良的影响。

　　在怀孕期间孕妇应该以清淡、营养的食物为主，辣条营养成分含量非常低，过辣的刺激也容易引起孕妇上火，导致咽喉肿痛等不适。孕妇在怀孕期间一定要多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，多喝白开水，少吃辣条，最好是不要吃。

怀孕吃了几包辣条有事吗

　　怀孕吃辣条，如果过多会有间接影响的，辣条中含有大量添加剂、色素、高盐、高糖，长期食用会加重机体代谢负担，如果食用了卫生条件不合格的产品，甚至会引起腹泻、胃肠炎等症状。

　　辣条一类零食的营养价值很低，过多食用会影响胎儿的生长发育，这是十分严重的。孕期饮食尽量清淡，种类要丰富，多吃富含蛋白质的食物，比如肉、蛋、奶、鱼、虾等，适当吃点粗粮作为主食的补充，多吃蔬菜、水果，可以保持大便通畅，预防孕期上火，怀孕后容易出现恶心、呕吐等症状，会影响食欲。

　　孕妇也可以吃含维生素C多的水果，比如苹果、香蕉、葡萄等，可以缓解孕吐症状，也可以增加食欲，怀孕后最好适当锻炼身体，建议注意睡眠充足，合理补充叶酸，预防胎儿畸形。