孕妇可以吃粉条吗早期

　　粉条是用红薯淀粉，绿豆等食材混合制作而成的一种食物，煮法多样，不容易煮烂，受到大部分地区的人们喜爱。粉条在制作的过程中会添加一些明矾，如果人过多食用，就会对人体健康产生伤害。那么，孕妇早期可以吃粉条吗?

孕妇可以吃粉条吗早期

　　孕妇可以适量吃一些粉条，但是不要多吃，粉条在制作的过程中，为了解决黏连、断条等问题，常会添加明矾，而明矾的主要成分为硫酸铝钾，其中含有较多的铝，孕妇摄入铝过多，会使卵巢萎缩，造成胎儿生长停滞，铝还能引发胆汁郁积性的肝病，造成骨质软化，引起血细胞低色素贫血。

　　怀孕以后女性的身体会出现很多的变化，饮食习惯和饮食结构都要调整，粉条是以马铃薯和红薯等为原料，经过磨浆沉淀等工序加工而成的食品。烹饪过的粉条口感顺滑，非常美味。粉条里面有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、钙、镁、钾、磷等营养物质，可以为孕妇提供能量。粉条当中还富含铁元素，可以为孕妇补铁，从而预防缺铁性贫血。

　　粉条当中还富含钙，可以为孕妇和胎儿补钙，可以帮助促进胎儿的骨骼生长，有利于预防佝偻病的发生。但是怀孕期间要注意营养的搭配，可以和瘦肉等同食，保证均衡的营养。

　　另外，粉条还有不宜消化的特点，怀孕期间的妇女本身胃口就不好，粉条吃的过多容易造成消化不良。

孕妇可以吃土豆粉吗

　　怀孕可以吃一点土豆粉，因为土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，还有人体必须的21种氨基酸和各种维生素、微量元素等，这些元素使得土豆有胃调中、健脾、益气作的用。

　　土豆中所含的纤维素细嫩，有解痛或减少胃酸分泌的，对于平时有孕吐反应的孕妈妈，都有非常好的好处。土豆中还含有大量的维生素c，还可以美容养颜，降低血中胆固醇。所以孕妇是可以吃的，但是一定要适量，注意不要的吃的太多。

　　土豆中还含有丰富的赖氨酸，富含硒和钾等，所以说孕妇可以适量的吃一点土豆粉。对于孕妇和宝宝发育都是有好处的。但是因为土豆粉里含有较多的蛋白质和淀粉，孕妈妈要注意不能摄入太多，同时还有可能含有一些防腐剂，所以不建议孕妈妈食用太多。