地瓜在生活中是很常见的一种食品,而且地瓜非常甜,营养也比较丰富,经常吃地瓜可以降血压,还能够清热解暑,平时生活中有需要的人群可以多吃一些地瓜,但是脾胃虚寒的人群是不可以吃地瓜,会影响肠胃的健康,那么血糖高的孕妇可以吃地瓜吗?
在北方红薯和地瓜是同一种食物。孕妇血糖升高的情况下是不建议吃红薯的。红薯的淀粉含量比较高,吃红薯可能会导致孕妇的血糖升高,影响孕妇和胎儿的健康,所以不建议吃红薯。如果孕妇的血糖控制比较理想,可以少量的吃些红薯。对于有妊娠期糖尿病的孕妇来说,首先就建议调整饮食,控制糖分的摄入,同时要适当锻炼,防止体重过度增长,这个期间要注意监测空腹以及三餐后血糖。如果采取上述措施后血糖控制不佳,或血糖持续上升,应该在医生指导下使用药物调理。
如果怀孕期间血糖高,那么可以适当的食用地瓜,但是吃地瓜的时候一定放在餐时进行食用,需要替代部分主食进食量,这样可以比较好的控制患者餐后的血糖水平,对于怀孕的孕妇,其实同时出现血糖升高的时候,血糖控制更需要严格一些,例如空腹血糖需要控制在小于5.3mmol/L,餐后两小时血糖需要控制的小于6.7mmol/L,这样才能够保证孕妇以及胎儿比较正常的生理情况,当然对于孕妇出现了血糖高的时候,也一定要积极的寻找引起血糖升高的原因。
孕妇高血糖要注意:多摄入蛋白质。有高血糖的孕妇要增加蛋白质的摄取,可以吃鱼、肉、家禽、豆类等食物。还需要增加膳食纤维,它能降低血糖。平时可以吃蔬菜、海藻、豆类、低糖水果等。少食多餐。孕妇出现高血糖后要少吃多餐,不要吃太饱,以免食物不被消化吸收。可以少吃肉多吃青菜,米饭也少吃点。水果里面含糖量比较高,最好少吃。如果担心维生素不够,可以吃青菜来补充维生素。
红薯又叫番薯、山芋、甜薯、甘薯等,属于旋花科草本植物,地瓜又叫凉薯,属于豆科藤本植物。两者具体的区别主要体现在以下几个方面:1、外形不同:红薯的外形是椭圆形或者纺锤形,表面的皮呈淡红色或者水红色;而地瓜长得有点像大陀螺,上下为苗梗与主根,并且闻起来会有一股淡淡的中药的清香味。生的红薯无法直接用手剥皮,必须要用刨子去掉表皮,但是煮熟的红薯可以直接将皮撕掉;而地瓜则可以直接用手剥皮。另外红薯的肉质一般为浅黄色或者蛋黄色的;地瓜的肉质是白色的。
2、食用方法不同:红薯的吃法有很多,例如生吃、蒸着吃、烤着吃、炒着吃等都是味道不错的,例如比较有名的拔丝红薯、红薯丸子、红薯饼等都是用红薯作为原材料制作而成的;而地瓜的食用方式主要是生吃和凉拌,也可以与其他食材搭配做成菜。
上面两点就是红薯和地瓜的区别,根据这两点,我们可以很好的区分开红薯和地瓜。红薯和地瓜是两种不同的食材,大家以后不要再将红薯叫做地瓜了,不然的话,是会容易引起不必要的误会的。
你好,可以适量吃一些的,患有妊姃期糖尿病的孕妇需注意的事项很多,一般为饮食注意、适当运动、血糖监测以及对应治疗等;就饮食来说需严格控制饮食,最好是在营养师的指导下定时定量进餐,控制热量;另一方面坚持适量的运动,避免体重过度增加;此外就是严格监测血糖,若饮食控制不当需注意注射胰岛素控制治疗等。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好。土豆和山芋对于妊娠糖尿病的孕妇是可以吃的。但因为它们的主要成分是淀粉,通过体内淀粉酶的分解,最终成为葡萄糖等而被吸收,所以要控制每一次的食用量。一般,高糖、高盐、高脂肪和高淀粉的食物,都要谨慎食用。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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