女性服用益生菌可以增强免疫力的同时还具有排毒养颜的作用,让肌肤柔软细腻,以及增强女性生殖系统免疫力,减少炎症的发生。虽然益生菌的好处不少,但是也要选对产品才能有好的疗效。那么,适合女性经常吃的益生菌推荐有什么呢?
1. 莱特维健蔓越莓益生菌产品中特别添加了蔓越莓提取物,蔓越莓提取物可有助于,比较好的去调理女性朋友的生殖系统,同时也能够有助于帮助女性朋友,延缓生殖器官的衰老,对预防妇科疾病也有很好的效果,所以这款产品非常适合成年女性朋友使用。
2. 妈咪爱这是一家韩国在我国投资的一家企业,这个品牌也是大家比较熟悉的一个益生菌品牌,很多选择这个品牌益生菌的朋友都表示产品确实是比较给力的。
3. 培宝康是一个比较知名的进行鱼肝油和益生菌生产的一个品牌,也是在母婴行业当中比较有影响力的一个品牌,有需要的朋友可以考虑它所生产的益生菌是否可以满足需求。
4. 美国斯旺森成人益生菌这是一个美国的品牌,这款成人益生菌当中升级到了25种有益菌种,可以有效调节人体的肠胃系统,能够平衡体内的酸碱平衡,这款产品只适用于成年人来用的,只需要每天一粒,用水吞服就可以了,因为是美国进口产品,所以说国人服用还是要根据自身的身体情况来选择购买,正确服用才能发挥好的效果。
女性经常吃益生菌,对身体是有一定好处。益生菌能帮助肠道蠕动,促进消化,排除肠道内毒素,排出油脂对于减肥也是有一定效果。益生菌是一些对肠道有益菌群,长期服用对身体是有好处。
益生菌能够改善皮肤暗淡、长痘痘、色斑的情况。这主要与益生菌的排毒作用有关。肠道是人体最大的排毒器官,如果出现肠道堵塞就会引起毒素堆积,从而引发上面说到的问题。而益生菌,能够帮助疏通肠道,刺激肠道蠕动,恢复肠道功能。这样的话就能帮助毒素排出体面,起到美容养颜的作用。
很多女性因为肠胃不好,容易便秘、腹胀,习惯服用益生菌改善,但是益生菌不能长期吃,因为长期服用益生菌,容易造成身体的依赖性,导致终身性的依赖后果严重。在长期服用抗生素的药物后,出现腹泻、腹胀等不舒服的胃肠道症状,这是肠道中的有益菌被破坏,这种情况下可以服用益生菌,改善肠道中的菌群失调,补几天就可以,不要吃得时间太长。
猪骨粥:原料:猪胫骨250克,大米100克,盐少许。制作:先煮猪胫骨,1小时后取汤,加入淘净的大米煮粥,将熟时加盐,稍煮即可。可以补钙、补血,提高抵抗力,防止和改善腿部抽筋症状。
副主任医师 陕西省第四人民医院
建议在儿童腹泻和服用抗生素后合理、足量补充,效果更为明显,可选择高活菌添加量、无不利添加的益生菌。 (1)儿童出现腹泻以后,肠道内有益细菌大量丢失,服用益生菌能够帮助有益菌数量的增加,同时抑制致病菌的繁殖,恢复肠道菌群平衡。 (2)儿童生病服用抗生素后,抗生素不仅杀灭了致病菌,同时也导致大量有益菌丢失,可以考虑服用益生菌有利于肠道微生态平衡恢复。
儿科医师 汕头大学医学院第一附属医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...