益生菌固体饮料和益生菌冻干粉都属于益生菌产品,其中包含大量的活性益生菌,不过要注意温度,温度过高很容易将益生菌杀死。那么益生菌固体饮料和益生菌粉的区别是什么?
一、纯度不同
益生菌固体饮料里面除了还有益生菌以外,它还含有别的成分,也就是说在益生菌固体饮料里面包含但是不限于益生菌,所以它们的纯度是不一样的,而益生菌完完全全就只有益生菌自己而已,所以我们在购买的时候一定要知道你想要买到的是什么样的产品,你想要治疗的是什么样的症状,这样才不会买错产品。
二、成分不同
这里所说的成分有很大类,比如说益生菌固体饮料里面它只有一小部分是益生菌。而益生菌它也分为很多种,比如说乳杆菌类,双歧杆菌类,或者是革兰氏阳性球菌。不同的类别它里面所含有的菌群是不一样的,所以说两者之间的区别确实还挺大的。只有当我们人体有足够的益生菌时,我们才会处于健康的状态,否则一旦菌群失衡,我们就会生病。
三、功效不一样
相对来讲益生菌平衡人体内的菌群平衡会有很好的效果,而且见效速度极快,而益生菌固体饮料,它其实相对来讲就是一种饮料型的保健品,整个的治疗效果不会那么快速精准。
婴儿益生菌喝多久有效果,具体需要根据详细的情况来看,如果婴儿的肠胃功能没有太大的问题,那么一般吃两三天就可以,如果婴儿肠胃功能不是很好,那么就要多服用几天,父母不要长期给婴儿服用益生菌,以免婴儿对益生菌产生依赖,反而不利于婴儿的身体健康。
对于患有常有肠胃疾病的婴儿,可以适当的服用益生菌来改善,给婴儿吃益生菌的时候,最好是在用餐前半小时内服用,或是同餐服用,比起孩子胃部的ph值高,益生菌存活率比较高,因而有利于益生菌顺利到达肠道定植。
1、小孩子吃益生菌阶段是否可以打预防针,要根据孩子的实际情况而定。益生菌常用于调节孩子的肠胃功能不好时会使用,比如出现了腹泻、消化不良等,若是在这种情况下服用益生菌阶段不能接种预防针。因为有腹泻和伴随消化不良,甚至于呕吐这类症状,说明孩子机体有不健康因素,所以暂时还不宜打预防针。
2、如果孩子吃益生菌阶段,并无腹泻、发烧等这类症状时,就可以正常进行预防针注射。因为益生菌虽然可以调节肠道的菌群平衡,但是对疫苗没有相互作用,所以可正常接种。
3、此外,孩子接种疫苗之后,要在接种点留观半小时左右,观察孩子是否有过敏等不良情况。而在接种的当天也要多留意孩子是否有异常反应。如果只有轻度发烧,以及局部出现红肿,是疫苗接种后的正常反应,多会在一两天后症状消失。若出现症状比较严重,比如有高烧情况,要及时带孩子就诊咨询医生。
如果宝宝现在处于哺乳期,而且是母乳喂养就没有必要给宝宝喝益生菌。因为母乳里面就含有多种天然的有助于宝宝消化的菌群,母乳里的这些菌群,就能够起到改善宝宝肠道环境的作用了,所以一般母乳喂养的宝宝不容易出现消化问题。因此,建议宝妈如果有母乳,要尽量给宝宝吃母乳,或者选择混合喂养的方式来给宝宝哺乳。
其次,如果是奶粉喂,可以适当的给宝宝吃些益生菌,但是要是宝宝的肠胃消化一直很好,排便也很正常,就说明宝宝自身的肠道环境已经很不错了,就没有必要给宝宝吃益生菌。
只有菌的数量足够大时,极少数幸运者能够存活下来,才可能产生保健作用。酸奶中一般含有两种或多种菌。目前市场上的酸奶一般嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌发酵而成,有的还会在前者发酵的基础上,又添加了另外嗜酸乳杆菌和双歧杆菌两种乳酸菌类,无论是两个或多个菌种,只要是含有人体需要的益生菌都是有益于健康的。但需要指出的是,如果让这些益生菌菌在肠道“安家落户”,就需要摄入有足够的数量菌,否则即便喝了酸奶,绝大部分乳酸菌在通过胃和小肠的过程中都会牺牲掉。
营养医师 南京市儿童医院
每种菌株都有自己独特的生理功能,3岁以上儿童服用的益生菌菌种菌株,需符合国家卫生计生委发布的 《可用于食品的菌种名单》。同时,有研究提出而相较于单一菌种,含多菌种的益生菌效果可能会更好。若需使用益生菌,建议考虑高活菌添加量、无不利添加的。
儿科医师 汕头大学医学院第一附属医院
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