孕妇孕晚期可以吃西瓜吗

　　西瓜在生活中很常见，这种水果的品种很多，最为出名的就是早春红玉、蜜宝和黑美人。西瓜的汁水甘甜，非常适合在夏季食用，而此水果含有的各种营养元素也能有效供给人体需求，甚至还散热解暑等功效。那么，孕妇孕晚期可以吃西瓜吗?

孕妇孕晚期可以吃西瓜吗

　　在怀孕晚期的时候是否可以吃西瓜，要根据女性的情况来决定。如果是妊娠合并糖尿病的女性，在妊娠晚期不可以吃西瓜。因为西瓜含有大量的糖分，进食西瓜之后会造成孕妇血糖的明显升高，不利于血糖的控制，并且如果长期的吃西瓜，血糖非常高的情况下，发生羊水过多、巨大儿的情况会明显的增加。

　　孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。另外，西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

　　但是需要注意，尤其是在炎热的夏天，很多女性本身由于怀孕的时候就处于身体燥热的状况，由于喜欢吃冰镇西瓜。但是在怀孕晚期的时候，应当尽量避免食用冰镇西瓜，或者是其他刚刚从冰箱冷藏室、冷冻室里面拿出来的寒凉的食物。

　　因为寒凉食物一方面有可能会刺激到胃肠的蠕动，增加了子宫收缩的风险;另外一方面则是由于在冰箱里面常常会有李斯特菌的存在，对于抵抗力比较强的普通人，通常并不会引起额外的伤害，但是对于孕妇会导致比较严重的宫内感染，甚至引发非常严重的母儿不良结局。

西瓜有什么功效与作用

　　1. 解暑生津。西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是绝佳的纯天然饮品，富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

　　2. 防晒美白。西瓜的含水量很高，而且富含很多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。西瓜的这些成分，很容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。吃完西瓜后，用白色的瓜皮敷脸15分钟，可以让肌肤细腻有光泽。

　　3. 利尿消炎降压。西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿;有适量的钾盐能消除肾脏的炎症，其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养;瓜中的配糖体则有降低血压的作用。