孕妇生产前可以吃巧克力吗

　　顺产对于孕妇来说是一件非常耗费体力和精力的事情，因此在临产期的孕妇可以适当地多吃一些可以补充能量的食物。市面上的巧克力大多富含脂肪、糖分和蛋白质，热量比较高，可以为人体快速补充体力。那么，孕妇生产前可以吃巧克力吗?

孕妇生产前可以吃巧克力吗

　　孕妇生产前可以吃巧克力。生孩子前吃巧克力可以帮助恢复体力，女性在分娩的时候，会耗费大量的体力和元气，而女性的分娩会分为三个产程才完成分娩，因此女性在还没开始真正的分娩的过程中，女性可以适当的吃些食物补充体力，而巧克力则是最佳的选择。

　　产妇在临产前要多补些热量，以保证有足够的力量促使子宫口尽快扩张，顺利分娩。据测定，每100克巧克力中，含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白质15克以上，还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等。

　　它被消化吸收和利用的速度是鸡的5倍，脂肪的3倍;;是体积小，发热多，而且香甜可口，吃起来也很方便。产妇只需在临产前吃上一两块巧克力，就能在分娩过程中，产生出很多热量。因此让产妇在临产前适当多吃些巧克力，对母亲和婴儿都是十分有益的。

　　生孩子前孕妈妈会腹痛难受，很难吃下任何东西，而巧克力非常小，其中所含的优质碳水化合物能在很短的时间内被人体所消化、吸收和利用，从而产生大量的能量来给人体消耗，所以孕妈妈在生宝宝前适当的吃两三块的巧克力，就可以有足够的力量生产，稍微减轻一些痛苦。

巧克力的功效与作用

　　1、舒缓情绪：食用巧克力能够帮助人缓解紧张的心情，放松身心，释放压力，缓解疲劳，保护脑部的神经系统，简单来说，食用巧克力能够使人的心情变好，还能够增强免疫力，预防感冒发生。

　　2、延缓衰老：巧克力当中的一些物质能够抗氧化，所以对于女性朋友而言经常吃巧克力是能够帮助身体延缓衰老的。

　　3、降低血压。研究表明，男性朋友每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后他们的血压平均降低2.9毫米汞柱。但是要注意，过量食用巧克力却没有这种功效。

　　4、预防感冒。研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。

　　5、增强记忆力。巧克力当中的某些物质能够使人的大脑记忆力增强，还能够集中注意力，是一种健脑并且能够使人精神振奋的食物。