肠胃不适在生活中是很普遍的一种疾病,尤其是消化不良和便秘的情况,益生菌对于促进肠胃蠕动,帮助缓解肠胃问题有非常好的作用,所以在生活中很多人都经常食用益生菌,那么补充肠道益生菌的药有哪些呢?
肠道益生菌的生产厂家很多。当我们购买它们的时候,我们应该认识到这个品牌。规模化生产企业生产的益生菌质量会更高。市场上销售的肠道益生菌品牌很多,其中比较常见的有双歧杆菌三联活菌散,乳酸菌素片,复方嗜酸乳杆菌片,枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等,肠道益生菌是对健康有贡献的细菌,并不是每个人都需要补充肠道益生菌,只有因为腹泻或消化紊乱,患者才可以补充肠道益生菌,益生菌可以帮助改善肠道菌群失调,使细菌能够恢复正常,预防腹泻和便秘。
肠道菌群失调就是指肠道受到某种刺激时,肠道内的有益菌生存环境恶化,数量迅速减少,落入下风,无法对有害菌形成压制。有害菌趁机大量滋生,数量增多,占据优势地位。在这种情况下,有害菌就会在肠道内兴风作浪,引发包括拉肚子、便秘在在内的多种肠道问题。
既然很多肠道问题是由肠道菌群失衡引起的,那解决拉肚子便秘问题,调理肠道菌群就显得非常关键。可以肯定的是,有些肠道益生菌类药物是能够帮助调节肠道菌群的,其调节方式主要是通过“补充输送”有益菌的方式来增多肠道有益菌群体的数量,但益生菌并不是都能通过胃酸直达肠道,因此无法保证调理的效率和效果。
对此,就有肠道专家提出了另一种更高效的调节肠道菌群的方法—嚼乳酸菌素片。乳酸菌素片的核心成分是乳酸菌素,其能够为有益菌提供丰富养料,帮助肠道自己“养”出有益菌,帮助其壮大力量,同时还会精准杀死有害菌。坚持日常嚼乳酸菌素片,有益菌数量就会超过有害菌,重新占据优势地位,进而使肠道菌群恢复平衡。肠道菌群平衡了,拉肚、子便秘等一些肠道问题就得到了解决。
对于宝宝吃益生菌最好的时间是饭后20分钟吃,因为空腹时人体的胃酸值可以达到5-6之间,而益生菌生存的PH值是3左右,空腹时吃益生菌使大部分益生菌失去了活性,所以建议饭后吃。平时可以在宝宝腹泻的时候吃,因为宝宝腹泻时,益生菌会大量的丢失,如果不及时补充会造成肠道菌失衡,为了维护宝宝肠道健康,可以吃一些益生菌。
1、宝宝腹泻好了,还需继续服用益生菌。:益生菌不仅可以有效的缩短宝宝腹泻的过程,而且还能起到预防和和治疗的作用,所以宝宝腹泻期间是可以适当的给宝宝服用益生菌的。
2、酸奶并不能代替益生菌:酸奶从制成到送到消费者手中要经过生产,物流,销售等漫长的过程,期间的温度变化会会大大的变化益生菌的活性,再加上并不是所有的酸奶中都会含有益生菌。
3、益生菌不能当作长期服用:益生菌虽然好处多,但是并不适合长期服用。而只能当宝宝出现胃肠感染,和服用抗生素的情况下,才能按照医生的嘱咐服用一段时间。
4、要选择活性益生菌:益生菌只有活的才能起到健康作用,这也是益生菌产生功效的基础。所以在妈妈们在给宝宝服用益生菌的时候,一定要选择服用活性益生菌,这样才能起到效果!
因为宝宝本身肠道本身就很干净。而且平时吃着母乳,所以在给宝宝喂食益生菌的时候,就会出现大便酸的现象。这里小编温馨提示:宝宝正处于发育期间,肠道也是比较干净的,所以并不建议服用益生菌,这样对于宝宝的免疫系统有定影响。
一般的消化道不适,平时可以多吃一些有助消化、药食同源的食物,如山药、橘皮、鸡内金、麦芽、红薯等,此对于消化功能较差的孩子日常可以选择一些调养肠胃的食品如:开奶茶、消食冲剂等,可以起到调理胃肠道菌群、改善腹泻、便秘、胀气、消化不良症状的作用。症状较明显的小孩可以在医生的指导下选择一些治疗肠胃的药物,如蒙脱石散、妈咪爱等。
主任医师 陕西省第四人民医院
你好,如果没有特殊要求,是不需要补充的。经常服用比较多的益生菌就是金双歧,主要就是提高肠道活力,提高人体的抵抗力,而不会对人体造成负面伤害,其中还有类似合生元的益生菌也不错。祝健康。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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