益生菌不但能够调节肠道菌群,还可以改善肠道健康,增强身体的抵抗能力,但是我们在服用益生菌的时候,一定要严格按照医嘱来进行服用,不然对于身体也有一定的危害,那么,益生菌调理肠道的药是什么呢?
肠道益生菌的生产厂家很多。当我们购买它们的时候,我们应该认识到这个品牌。规模化生产企业生产的益生菌质量会更高。市场上销售的肠道益生菌品牌很多,其中比较常见的有双歧杆菌三联活菌散,乳酸菌素片,复方嗜酸乳杆菌片,枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等。
在我们身体中,本来就存在着一种益生菌可以有效的调节肠道,预防便秘的问题发生。如果身体中的肠道益生菌出现了问题,一定要利用正确的方式来进行调理,当然调理的药物类型有很多,但首先要明确一点,在饮食中本来就可以吃到不少的益生菌,最先是从人体粪便中提取出来的,人体的微生物有两种,虽然很多人对这两种菌群都比较陌生,但只要多加注意,才能知道它对于肠道益生菌的重要意义。虽然服用药物也能够调节肠道,但多少都是有伤害性的。
长期服用药物会使患者有药物依赖性的问题发生,因此长期的服用肠道益生菌的药物,对身体健康是特别不利的。根据专家认为,人体和药物相互作用会引起精神方面的问题,人体方面的改变,并且这种改变非常明显,有时是周期性的,有时是持续性的。简单来说,药物依赖性对于身体的影响是非常严重的,利用肠道益生菌的药物暂时缓解肠道问题,但如果之后反复发生,一旦不服用药物造成的影响只会更大。所以,肠道益生菌的药物服用只能是暂时性的,并不能作为一种长期的药物类型,可以考虑利用饮食来进行调节。
在我们人体的肠道菌群中,一直都处于流通的状态,如果人体没有细菌,就不会产生疾病。但人体有细菌,也不会产生疾病,因为人体的抵抗能力是解决细菌最好的方法,当肠道发生问题时,病毒就会伤害到肠胃。所以,这是一种非常不好的现象,希望大家能认识到肠道益生菌的药物作用。
在注射抗生素后,饮食上一定要清淡,最好先吃一两天流食,这样不仅可以有助于胃肠道的消化吸收。可以吃一些宜消化的食物,比如粗粮,发酵类食物,豆类,瘦肉等。因为患儿的肠胃较弱,所以在打完抗生素以后,要注意肠胃菌群的维护,可以让宝宝每天喝两杯酸奶。因为酸奶当中有着很多的益生菌,包括双歧杆菌等,这些菌类不仅有助于消化,而且还可以杀灭肠道内的不良的细菌,有利于保护肠道的健康。
并且在饮食当中应该添加新鲜的蔬菜和水果,因为蔬菜水果当中富含有大量的膳食纤维和矿物质,这些物质都具有很好的抗炎,抗氧化,增强免疫力的作用。而且宝宝在生病期间,大部分都是食欲不佳的,通过吸收水果里面含有的一些酸类物质,包括苹果酸,柠檬酸,有机酸等物质都能够有效的增进食欲。为了加快疾病的康复,患儿在患病期间要特别的注意休息,而且要注意避免一些不当的饮食。家长切不可为了害怕宝宝营养不良,而给宝宝一些高蛋白高脂肪的食物,这样很容易加重胃肠道的负担。
宝宝吃抗生素后可能会有不同程度的胃肠道反应,比如出现恶心、食欲下降,还可能会出现腹泻。所以主要是注意做好饮食管理,应该避免摄入油腻、刺激性以及容易过敏的食物,比如不要吃鸡蛋,不要吃排骨汤、鸡汤、鱼汤等。喂养上,如果症状明显就需要少量多餐喂养。如果宝宝吃抗生素的时间比较久,还可能会导致胃肠道微生态系统失平衡。调理上主要是给宝宝补充益生菌,可以服用布拉氏酵母菌散,也可以服用双歧杆菌、乳酸菌素等,效果都不错。最后要注意,如果使用抗生素后导致腹泻明显,可能会使宝宝出现肛周皮肤感染、尿布疹的发生,需要注意勤换尿布、勤清洗会阴部、注意卫生、防止感染。
儿童肠道内菌群以共生、寄生、竞争多种关系维持肠道微生态平衡,平衡状态下肠道细菌是不会影响孩子健康的。但如果儿童肠道里的菌群失调,就会导致腹泻、便秘、消化不良问题影响到孩子健康。服用益生菌是恢复肠道菌群平衡的手段之一。益生菌保持活性成功到达人体肠道后,能够促进肠道内有益菌的增长,抑制有害细菌的繁殖,从而帮助恢复肠道微生态平衡。一般选择高活菌添加量的益生菌效果更佳。但要注意,益生菌不能代替药物治疗,若儿童出现肠道菌落失调问题,建议向医生咨询,根据具体情况判断如何进行治疗。
儿科医师 汕头大学医学院第一附属医院
若儿童生病服用了抗生素,抗生素发挥了杀灭致病菌的作用,但是同时也会误杀大量的有益菌。如有需要吃益生菌,可以帮助增加有益菌的数量,恢复肠道微生态平衡。高活菌添加量、无不利添加的益生菌可能效果会更佳。
儿科医师 汕头大学医学院第一附属医院
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