相信大多数妈妈都益生菌的好处很多,并且在宝妈们心中占据着重要的地位,因为它可以促进肠道蠕动,帮助肠道加快有毒物质的排泄,增强机体免疫力。有许多益生菌产品,那么你知道口服的益生菌有哪些吗?下面我们就来看看问题的答案吧。
合生元益生菌:合生元是中国知名奶粉品牌,专注于婴幼儿益生菌。合生元益生菌最大特点是含有LPN珍稀免疫因子,可以帮助宝宝激发天生保护力,适合在流感季节抵抗力差的宝宝食用。纽曼思益生菌:纽曼思是丹麦原装进口的益生菌品牌,每盒有30条,每条益生菌能达45亿活菌左右,在众多益生菌品牌中是属于“明星产品”。亦舒堂益生菌:亦舒堂益生菌是一款保健品,对剖腹产、早产儿、免疫力低下的宝宝,都是可以很好的帮助改善肠道健康、增强机体免疫力等。妈咪爱益生菌:妈咪爱是韩国原装进口的益生菌品牌,主要成分是益生菌和益生元,含有大量的乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001,这些成分都是可以帮助宝宝降低肠道和呼吸道感染。
肠道实际上是含有很多益生菌的环境,益生菌在肠道内就帮助形成了菌群的屏障,保证肠道的内环境是处于健康,也有助于肠道运动的环境。益生菌有很多种,在临床上也有很多的益生菌的药物帮助改善肠道的内环境,常用的像复方嗜酸乳杆菌、枯草杆菌、双歧杆菌、地衣芽孢杆菌等等。这些益生菌在选择上差不太多,都可以帮助改善肠道的内环境,可以用于像出现肠炎、腹泻的时候,还有像肠道的溃疡性结肠炎等疾病的时候,吃益生菌都可以帮助改善肠道的内环境,改善这些症状。
益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌,所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌,都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素,服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2~3小时。1岁以上的宝宝,可以喝益生菌酸奶。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝,长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能。喝酸奶后,若发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐,应立即停止饮用。
益生菌的食物有纤维、乳糖、淀粉、寡糖,益生菌的发酵产物等成分;所以在补充益生菌的同时,应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品,就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖,如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性。
可以适当服用妈咪爱。消化不好的宝宝首选母乳喂养,其次是合适的配方奶粉。另外满6个月的宝宝要开始添加辅食,先从米糊开始,注意观察宝宝的大便,连续喂养4-5天左右大便都正常,宝宝可以接受的话可以继续加大喂养的量,并尝试添加另一种辅食,比如胡萝卜泥、香蕉泥、苹果泥等等,循序渐进,不可操之过急。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
宝宝胃酸酸度低,排空快,不能有效阻止进入胃中的病原体,再加上免疫机制不健全,胃肠道的分泌型IgA水平低,肠道的正常菌群未建立,或者家长滥用抗生素造成肠道菌群紊乱,在护理宝宝的过程中不注意卫生,因此很容易引起肠道感染,可能诱发腹泻等不适。因此家长尤其要重视宝宝肠道健康的呵护,切勿掉以轻心。
营养师
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