成人吃哪个牌子的益生菌效果好

　　生活里随着饮食的丰富，人们补充的营养越来越多，但是这样丰富的营养很可能会加重肠胃不好人群的负担，所以为了食物更好的消化，吸收更多的营养。是可以适当的吃一些益生菌的，而益生菌有成人款和儿童款，那么成人吃哪个牌子的益生菌效果好?

成人吃哪个牌子的益生菌效果好

　　对于成年人而言，大部分益生菌均可以选择，包括妈咪爱等的儿童益生菌，成人也可服用。但对于婴儿，如果需要服用成人的益生菌，还需在咨询儿科医生后再进行服用。适合成年人服用的益生菌包括整肠生、双歧杆菌二联、双歧杆菌三联的活菌胶囊，以及双歧杆菌四联活菌片等。虽然有一些细微差别，但均为有益肠道的益生菌，能够竞争性地抑制有害菌的繁殖。所以对于肠道功能紊乱、菌群失调的人群，服用益生菌是首选的治疗方式。

　　大人适合吃益生菌有乳酸菌素类的，具体还需要根据患者的病情选择合适的药物。益生菌能够起到调节肠道菌群的效果，而且还能促进胃肠道蠕动，帮助肠道代谢毒素和垃圾。可以用于缓解胃肠功能紊乱引起的腹部胀痛和大便干燥，同时对于恶心呕吐、食欲不振、消化不了也能起到一定的改善效果。

　　成人吃的益生菌主要就是起到调理胃肠功能的作用，如果经常出现有慢性的肠炎可以应用这种药物起到调理的作用。平时比较常用的例如乳酸菌素片或者是应用一些双歧杆菌或者整肠生等进行调理治疗，通常情况下单纯应用一种就可以的。应用益生菌期间注意是不能够和抗菌药物共同进行应用的，如果和抗菌药物共同应用，会导致益生菌的药效失效。

益生菌可以缓解孕妇便秘嘛

　　孕妇吃益生菌是可以缓解便秘的。便秘是指功能性便秘，需要排除肠腔占位性病变引起的便秘。如结肠和直肠肿瘤。除益生菌外，功能性便秘应使用胃肠动力药物治疗。同时，调整饮食结构，多吃蔬菜和水果，养成经常排便的良好习惯。益生菌的主要功能是治疗肠道菌群失调引起的腹泻、慢性腹泻、腹泻和便秘，这些在抗生素治疗中是无效的。也就是说，益生菌具有双向调节作用，可以治疗腹泻和便秘。

　　孕妇很容易出现便秘的问题。由于孕酮分泌增多，胃肠道平滑肌松弛，张力减弱，蠕动减慢，胃排空及食物在肠道的停留时间延长，孕妇易出现饱胀感以及便秘。妊娠晚期子宫增大，压迫直肠，使得肠内容物在肠道内运动得更加缓慢，停留时间大大延长，其中的水分大都为肠上皮细胞所吸收，加重便秘。同时由于子宫增大，也使得排便时不易用力，增加排便困难。

　　便秘使得体内许多代谢废物无法通过消化道向外排出，轻者食欲减退，胃肠功能失调;重者，产生痔疮或导致中毒。益生菌对于便秘尤其是孕期生理性便秘的治疗有很好的效果。选择含有益生菌和益菌因子的食物可以调节肠道菌群，缓解便秘;充足的肠道益生菌也可以对抗有害菌引起的肠道感染。除此之外，益生菌还可以预防和治疗多种腹泻，进一步调节孕妇胃肠道功能。