健畅益生菌粉是属于益生菌品类当中的一种,而且经常喝健畅益生菌粉可以起到调节肠道菌群的作用,对于人体内胃黏膜也会起到保护的作用,所以在平时生活中经常喝一些益生菌粉,对于身体的健康是有好处的。但是益生菌粉品类的不同,适用的人群也是不同的,那么健畅益生菌粉适用人群有哪些?
健畅益生菌粉适合便秘,腹泻以及免疫力低的人群使用。健畅益生菌不仅能促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常运行,还能促进肠道消化吸收,增强人体免疫力。益生菌粉主要有调节肠道菌群紊乱的作用,在服用时可以起到增加肠道有益细菌的数量,从而抑制有害细菌的繁殖,起到缓解腹泻的作用,一段时间后症状有所改善后就停止服用,以免影响到正常的肠道功能。
益生菌虽然好处量多,但是在冲调含有益生菌或者吃益生菌产品是也有诸多注意事项:冲调含有益生菌的奶粉或制剂,要注意使用温开水(35-40℃)给宝宝服用,冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用,以免益生菌死亡失效。益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌,所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌,都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素,服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2-3小时。
1岁以上的宝宝,可以喝益生菌酸奶。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝,长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能。喝酸奶后,若发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐,应立即停止饮用。益生菌的食物有纤维、乳糖、淀粉、寡糖,益生菌的发酵产物等成分;所以在补充益生菌的同时,应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品,就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖,如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性。
新生儿可以吃益生菌,而且是非常有好处的,最重要的是有强化肠道免疫防御功能、抗感染和帮助消除黄疸等的作用。益生菌产物中妈咪爱就是不错的选择,妈咪爱含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群,促进肠道对营养物质的消化、吸收、加强肠道功能,并能按捺肠内致病菌,减少毒素的产生和接收,重建肠道的天然生物樊篱,有效维护肠道安康。妈咪爱还有多种微量元素和维生素,更能促进宝宝生长发育。
不仅如此,妈咪爱所含的枯草杆菌R179是需氧菌,在肠道内少量消耗氧气,造成肠道缺氧环境,促进有益菌的发展繁殖,同时R179可以排泄枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶,促进肠道消化吸收功用;屎肠球菌R026的繁殖十分敏捷,通过占位保护、营养争夺、分泌细菌素,抑制有害菌的定植和繁殖;屎肠球菌R026在肠道内位于膜菌群的最外层,构成肠道生物屏障,保护肠粘膜;同时,分解糖类产生小分子有机酸,降低肠道pH值,按捺无害菌。
更值得一提的是,妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒还含有维生素C、维生素B1、B2、B6、B12、乳酸钙等多种对儿童有益的多种维生素及微量元素。看待小儿消化不良,家中常备妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒,不仅可以预防和改善消化不良,还可以弥补儿童因消化不良而缺失的养分。
建议在儿童腹泻和服用抗生素后合理、足量补充,效果更为明显,可选择高活菌添加量、无不利添加的益生菌。 (1)儿童出现腹泻以后,肠道内有益细菌大量丢失,服用益生菌能够帮助有益菌数量的增加,同时抑制致病菌的繁殖,恢复肠道菌群平衡。 (2)儿童生病服用抗生素后,抗生素不仅杀灭了致病菌,同时也导致大量有益菌丢失,可以考虑服用益生菌有利于肠道微生态平衡恢复。
儿科医师 汕头大学医学院第一附属医院
益生菌一般适合在宝宝腹泻和服用抗生素后导致肠道菌落失调后使用。①宝宝出现腹泻以后,肠道内的有益菌会大量丢失,补充益生菌能够帮助有益菌数量的增加,恢复肠道菌落平衡。②宝宝生病服用抗生素后,抗生素可以杀灭致病菌,但也不分“敌友”,同时对我方有益菌出手,这时摄入益生菌可以帮助宝宝恢复肠道内容的菌落生态,促进肠道平衡。
国家高级营养师
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