益生菌清肠的好处和坏处

　　吃完益生菌之后，对我们的身体是有非常多的好处的，而且益生菌属于一种保健品，对人体几乎是无害的，不过保健品也不建议长期服用。那么益生菌清肠的好处和坏处是什么？

益生菌清肠的好处和坏处

　　肠道中有非常庞大的菌群，这些菌群中分为有益菌和有害菌，二者之间会形成动态的平衡，当有害菌占上风的时候，肠道会发生各种疾病，这个时候就需要补充有益菌来压制有害菌。益生菌可以帮助消化、吸收营养物质，还可以压抑有害菌，恢复肠道菌群的平衡，还可以调节免疫力，改善免疫的功能。通过改善肠黏膜的屏障，还可以减少肠道的异位，减少肝硬化等病人细菌感染的可能性。益生菌的菌种也有很多种，如双歧杆菌、枯草杆菌等等，是属于一种副作用相对比较小的药物，可以长期服用。

　　整体的角度来看，有时候帮助调节肠道菌群的微生物平衡，有时候补充益生菌也是一种非常不错的方法。补充益生菌也可以让肠道更加健康，从而提升抵抗力和免疫力，而且并没有研究证明益生菌有可能会让我们的身体有什么不好影响。一定要明白，益生菌虽然好，但是不要长期吃，如果没有必要通过益生菌来改善身体健康，就不要对益生菌具有强烈的依赖心理益生菌有时候长期服用也会产生依赖性，而且作用也会比之前相应降低。想在帮助选择益生菌的时候，也要知道不同的益生菌组合有时候对于成长过程中也有不同作用，提供益生菌也需要注意，不要长期吃，也可以在医生的指导下合理更换。

　　益生菌具有调理肠道微生态系统的作用，好处还是比较多，但是对于一个没有肠道菌群紊乱的正常人来说，是没有必要补充益生菌的，因为补充了也没有药理学的效果;对于肠道微生态系统建立尚不健全的婴幼儿，或者疾病状态下的孩子和成人，或者老年人来说，益生菌具有调节肠道菌群、有助于改善肠道黏膜屏障完整性及免疫功能等;益生菌的副作用害处是非常少的，只有少部分病人对益生菌可能有一些过敏的反应，部分益生菌可能会导致病人出现便秘的情况。

结肠炎吃益生菌有用吗

　　结肠炎发病是由于肠道内致病菌群与正常菌群比例失调所致，同时致病菌群会使得肠道中清除细菌的功能受损，使得致病菌的侵袭力会加强，扰乱了肠道的免疫反应，加速了肠道局部的炎症反应，导致结肠炎的发生，而服用益生菌有利于增加有益菌群比例，能压制致病菌群，在治疗结肠炎起到辅助恢复的作用。

　　益生菌具体的辅助作用，第一是免疫调节作用，益生菌具有很好的的免疫调节功能，服用之后可以很好下调结肠炎患者炎症肠段组织中促炎性细胞因子的表达。

　　第二则是抑菌抗感染作用，益生菌的抑菌抗感染作用不仅仅是单纯的杀灭或抑制病原菌的生长，而且还可以通过抑制细菌黏附、转位或产生抗细菌物质来拮抗致病菌，使得致病细菌不再损害肠道。

　　刚出生的婴儿能吃益生菌。在孩子出生后2-4个小时，各类的菌群就会进入宝宝的体内。要是有益菌群可以不停地发展，就能够对孩子的健康起到积极的作用。所以很多医生都会建议家长给新生宝宝服用益生菌。

　　新生儿吃一些益生菌是特别有好处的，能够起到强化肠道免疫防御功能的作用，而且还可以抗感染以及消除黄疸。宝宝出生后肠道是很弱的，尤其是剖腹产以及没吃母乳的宝宝，肠道免疫能力就会更脆弱。

　　这时候要是给宝宝补充益生菌，就能够让有益菌快速的在肠道中占位，这就会让病毒、致病菌等失去位置，即使是进入肠道也很难留存，这样就可以让孩子的肠道更健康。在肠道内菌群稳定之后，宝宝出现腹泻、便秘以及腹胀等情况的几率，就会比不吃益生菌的孩子低很多。