成人益生菌哪种好一些

　　益生菌对我们人类的肠道调节作用是很重要的，当我们的肠道菌群失调时，可以服用一些益生菌类的产品，是可以帮助我们调节肠胃的，并解决消化不良的状况。那么，成人益生菌哪种好一些呢?还有，小孩能吃大人的益生菌吗?

成人益生菌哪种好一些

　　品牌一：合生元BIOSTIME成人益生菌

　　这款益生菌专注于孕妈这一类人群，而且合生元产品的益生菌的品质都是过硬的，而且能为孕妈提供更全面的营养支持，能保证婴幼儿的身体健康。

　　品牌二：Numans纽曼思成人益生菌

　　这款益生菌适合成年人来吃的，而且来源于美国也是一个很知名的品牌，这款产品所有的原料都是来自于全国的顶级品牌的，而且在全国来说这款产品的好评率还是很高的，越来越多的人非常信赖这个产品。

　　品牌三：妈咪爱成人益生菌

　　这款益生菌适合成年人来服用的，能促进肠道内的微生态的平衡，妈咪爱就是将体内所有的屎肠球菌还有谷草杆菌能很好的抑制肠胃的各种有害病菌，还能提高倡导的免疫能力，对于调整肠道菌属都是有很非常好的功效的。

　　品牌四：Culturelle康萃乐成人益生菌

　　这款产品对于环节肠胃道功能紊乱，还能缓解肠胃不适感，还有促进消化都是很有效果的。而且这款产品来自于美国，也是全球优质的成人益生菌保健品牌的，孕期还有哺乳期的女性都是可以服用的一款益生菌品牌的。

小孩能吃大人的益生菌吗

　　小孩子可以吃小孩子吃的益生菌，小孩吃的益生菌跟大人吃的是有区别的，这可不能乱吃了。一方面大人吃的益生菌里，有些菌株并不适合孩子;另一方面，因为孩子和大人的肠道特点不同，需要补充的活菌含量也不同。因此还是按年龄段给孩子吃合适的益生菌吧，澳洲的lifespace有针对3岁以下孩子的婴幼儿益生菌，也有3岁以上适用的儿童益生菌，家长们可以按需选择。

　　母乳喂养本身就是有菌喂养过程，利于建立以双歧杆菌为主的肠道菌群，不仅对消化，更重要的是对宝宝免疫系统的建立和成熟非常重要。益生菌制剂只能部分改善肠道菌群状况，不需给正常母乳喂养的宝宝服用。

　　为了保持益生菌的活性，服用益生菌制剂的时候一定不要超过40度的温度，因为益生菌不耐高温。冲调含有益生菌的奶粉或制剂，使用温水或凉水冲服，冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌活性失效。