益生菌粉这种物质相信大家都比较了解,它对身体的肠胃有着很重要的作用,且它是一种对寄主有利的微生物菌种。它包含有乳杆菌,放线菌,双歧杆菌,酵母菌这些。那么,合生元益生菌为什么写固体饮料呢?还有,肠胃不好益生菌要吃多久呢?一起来了解一下吧。
益生菌被称为固体饮料是因为益生菌是由各种微生物组成的复合性的物质,并且用于生物工程,农业品食品安全和生命健康。而糖,牛奶,乳制品或者是蛋制品,都属于固体饮料,而益生菌广泛存在于这些物品中,还有一些果汁也含有益生菌,所以益生菌也因此被称为固体饮料。
1、提高免疫力,对抗疾病,具有预防呼吸道和胃肠道感染,如感冒、轮状病毒感染的作用。使机体吞噬细胞的活性增强,提高免疫力。
2、促进乳糖的消化吸收,产乳酸的益生菌能促进乳糖的消化吸收,并缓解由于乳糖不耐受造成的腹胀、腹痛等症状。
3、提高机体免疫力。
益生菌的自身结构如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作为抗原直接发挥免疫激活作用,或者通过自分泌免疫激活剂,刺激宿主免疫系统,从而提高动物的免疫力。
增强机体固有免疫细胞和自然杀伤细胞的活性,激活树突状细胞,刺激机体产生细胞因子,并刺激 B 细胞分泌抗体,益生菌可刺激肠道产生分泌性球蛋白 A(SIgA),保护机体健康。
4、合生元益生菌增强肠道消化功能,合生元益生菌促进营养吸收。
肠道不仅是机体正常的组成部分,参与机体重要的生理活动,同时,肠道中还存在复杂的肠道菌群,它们对宿主的生长、发育和健康等方面发挥着重要的功能。
如果是一般的免疫力低下的人群,一般服用两个月的周期就可以了,如果是想要通过益生菌来治疗腹泻便秘等肠道疾病的,那么在症状完全得到缓解,或者是解决之后就可以停止服用,又或者是在连续服用一周就可以了。
但如果是肠胃不好需要调理,小编建议选择保健型益生菌,服用调理。比如life space广谱益生菌,每粒含15种益生菌,320亿活性菌,益生菌对调理肠胃,改善便秘都有非常不错的帮助。
一般情况下,益生菌并不需要你长期服用,而且在任何情况下使用益生菌都需要在医生指导下进行,一定不能够擅自使用。
益生菌也并不是能长期吃的保健品,否则对人体的危害也是非常大的,要知道正常的情况下,我们的生活环境当中都是充满了各种各样的有益菌,同时也存在了有害菌,人的身体也是如此。
人的肠胃功能受到损害时,肠道内的菌群就会出现失调的情况,比如说有益细菌减少,有害细菌增多,这个时候可以适当的补充益生菌,从而能够达到病菌滋生的目的,也能够促进营养物质的消化和吸收。
可是在正常的情况下,人体内就已经含有了各种各样的细菌,包括在肠道中处于动态平衡状态,也就是常说的菌群平衡,并不是说你吃的益生菌越多,就能够彻底的压制住有害菌,也有可能会适得其反,有益菌会减少,有害菌会增多,从而出现菌群失调的情况,这时候我们的身体就会出现问题。
其实这种乳酸饮料也是可以给小孩喝,但是不能喝得太多。但是最好的还是给小孩喝一些乳酸菌酸奶,要比这个饮料安全很多,也是更有利于小孩的健康一些,这个是需要明白的。而在日常生活中,应要多给小孩添加一些辅食,例如:可以多煮一些鱼汤、猪骨汤等给小孩喝,都是非常适合的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
益生菌主要用于腹泻和长期使用抗生素造成体内微生态失衡情况,但是只有在活的益生菌被吸收且达到一定的数量才能发挥它的作用。而益生元是一种不会被消化的食物成分,可以帮助肠内益生菌繁殖,增加肠内益生菌的数量,来抑制有害病菌的生长,降低肠道炎症的严重程度,并促进钙吸收。
营养师
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