益生菌写着固体饮料好不好

　　益生菌对于人体来说是非常重要的一种东西，如果人体内益生菌均衡失调，导致有害菌增加，就会影响到身体的健康，而且也会导致便秘，肠胃不好的情况出现，所以在生活中很多人都会经常补充一些益生菌。而益生菌中的种类有很多种，有的益生菌上写着是固体饮料，那么益生菌写着固体饮料好不好?

益生菌写着固体饮料好不好

　　益生菌写着固体饮料是众多益生菌产品得的一种，益生菌固体饮料是通过在肠道内增殖有益菌来调节微生态环境，从而抑制有害菌繁殖，减少有毒有害物质的积累。饮料的口味比一般保健品的要美味很多，所以相对于益生菌的保健品，益生菌固体饮料更适合宝宝。益生菌固体饮料能促进肠道蠕动、排便，促进新陈代谢，养颜美容，提高机体免疫力，并及时排出肠道内的多余脂肪，保持肠道洁净顺畅。益生菌固体饮料，给宝宝肠道星级保护。

　　常见的益生菌固体饮料原辅料当中含有脱脂奶粉、食用葡萄糖、低聚果糖、白砂糖、麦芽糊精、益生菌。低聚果糖是是BB-12的天然食物，可有效促进其生长繁殖，有效抑制肠道内有害菌生长，并能促进钙、铁、锌等矿物质吸收，为宝宝肠道健康提供长效保护。益生菌固体饮料天然口味，不添加任何香精、色素及防腐剂，安全、稳定，可长期服用。

　　要注意：益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸及生成维生素，可以协助消化吸收，稳定肠胃功能。一般这种固体饮料要在饭后进行服用效果还是比较好的，而且还可以促进肠道的蠕动和吸收，并且还可以促进消化的作用，但是要跟自己的身体状况进行，如果服用地太多的话，有可能还会出现腹泻的情况，所以一定要注意，同时还要多补充一些水分，在饮食方面一定要清淡。

吃了益生菌拉肚子

　　吃益生菌主要适用于治疗拉肚子，如果吃了益生菌，反而出现拉肚子的情况，考虑应该是出现了医学上所说的消亡反应。因为患者本身体内有害菌群比较多，有益菌群比较少，突然体外补充了大量的有益菌，这时候会让机体有不良的反应，于是会出现腹泻，这种情况就叫做消亡反应。但是消亡反应不会持续太久，大多1-2天就会消失。吃了益生菌之后，有可能刚进入人体的益生菌，会和体内的有害菌进行竞争，在竞争的过程中有可能会引发腹泻，只要肠道菌群稳定以后，腹泻症状就可以消失。所以吃了益生菌拉肚子，可以暂时观察1-2天，如果症状没有好转，建议到医院就诊。

　　吃益生菌有可能会出现拉肚子的情况，主要是由于在服用益生菌以后，有些患者机体不适应，会引起胃肠功能紊乱，肠道菌群的失调而引起拉肚子。暂时主要就是做好饮食方面的调理，同时还是需要注意肚子的保暖，适当的加用一些止泻的药物进行治疗，必要的时候进行大便常规的检查，看是否有异常的炎症表现。虽然部分患者可能会出现不良反应，但是绝大多数的患者食用益生菌都会受益，会调节胃肠蠕动。

　　益生菌能够调理肠道的正常菌群，用于帮助消化，如果吃了益生菌以后导致拉肚子，有两种情况，一是，肠道内的细菌比较少，吃了以后导致细菌突然增加会让机体不能适应，造成拉肚子的现象。二是肠道内的有害菌比较多，益生菌进入肠道之后，会和有益菌造成竞争，从而导致腹泻的症状加重，一般情况下服用2~3天过后，能够让菌群稳定就会让腹泻的现象消失。