酵母菌和益生菌调理肠道哪个好

　　提到调理肠胃，人们往往想到的就是益生菌，但其实大家熟知的酵母菌对肠胃功能也有促进和维护的作用。不同的益生菌种类或许在功能上会有细微的差别，需要我们根据自身的情况进行具体选择。那么，酵母菌和益生菌调理肠道哪个好呢?

酵母菌和益生菌调理肠道哪个好

　　酵母菌和益生菌调理肠道都不错。

　　改善肠道的益生菌，有双歧杆菌、芽孢杆菌、酵母菌、乳酸杆菌等。益生菌是活性微生物，广泛存在于肠道里，参与食物的分解和消化，能合成各种维生素，维持肠道的正常功能和稳态。当人体肠道菌群平衡因各种原因被打破时，可出现腹痛、腹泻、胀气等消化道症状。此时，适当服用益生菌能促进肠道恢复到正常功能和状态。

　　如果经常出现肠道不舒服，比如：腹泻、便秘等等情况，很可能是肠道菌群失调，这个时候就可以额外补充益生菌。一般情况下不建议买那种保健品型的益生菌，建议服用药品准字号的产品。药品因为具有活菌含量高等特点，治疗效果较好。

　　对此肠道专家们经过长期深入研究发现，调节肠道菌群有一种更健康，高效的方法是嚼乳酸菌素片。依据是什么呢?主要是因为乳酸菌素片的核心成分乳酸菌素可以直接作用于肠道，附着在肠粘膜上，帮助肠道自己“养”出有益菌，让有益菌发展壮大，收回被有益菌占领的领地。并精准杀死致病菌，削减其数量，让其退居下风，重新占据优势地位。

酵母片和益生菌哪个好

　　益生菌是作用于人体胃肠道的微生物菌群，它的主要作用是条件胃肠道功能，对于亚洲人常见的乳糖不耐症、习惯性腹泻、预防阴道感染有着很好的作用。酵母片和益生菌哪个好这个问题其实是很片面的，因为酵母片和益生菌不能互为替代，所以也不具有比较性。按照功能性来看，两者可以互为补充，可以按照医嘱来进行服用，调理胃肠道和消化系统。

　　酵母片和益生菌都具有抗微生物和抗毒素作用，并对肠粘膜有营养作用。布拉氏酵母菌不会被胃肠液、抗菌素或磺胺类药物所破坏，在肠内具有活性作用。

　　酵母片和益生菌都属于微生物菌群类药物，最注重菌群的活性，千万不要用滚烫的热水开水来服用。最好是温水送服，在饭后半小时到一小时服用。另外一点是不要乱用，虽然酵母片不是纯西药药物，但仍然不可以按照自己的想法胡乱用药，应该遵照医嘱按照自己的实际情况服用。