调节肠道益生菌哪个牌子好

　　肠道益生菌能够促进肠道蠕动，改善肠胃问题，缓解食欲不振、便秘等情况，人们有相应问题可以通过吃肠道益生菌加以调节。然而肠道益生菌的牌子有很多，能够真正解决问题的并不多，人们在选择的时候要谨慎。那么调节肠道益生菌哪个牌子好呢？一起来看看这个问题。

调节肠道益生菌哪个牌子好

　　肠道益生菌的生产厂家比较多，大家在购买时要认准品牌，大型的生产厂家生产出来的益生菌的质量会比较高，市面上所销售的肠道益生菌的品牌众多，又受大家欢迎的是五大品牌，包括合生元、纽曼思、御淑堂益生菌、妈咪爱、修正药业。

　　肠道益生菌是有助于身体健康的细菌，并不是所有人都需要去补充肠道益生菌，只有因为腹泻或消化功能出现紊乱，患者可以去补充肠道益生菌，益生菌能够帮助改善肠道菌群的紊乱，使菌群能够恢复正常，防止腹泻和便秘。

　　大家选择益生菌时也是需要注意，如果长期的使用益生菌，对人体的构成也会造成潜在的危害，会产生益生菌依赖症，益生菌的过度使用，也可能会形成孕育“超级利菌”的温床，产生一定的副作用，某些疾病的患者不要擅自的选择益生菌，以免会造成更加严重的危害。还有一种真菌类益生菌是亿活，由法国百科达药厂生产的，采用冻干技术，可以常温保存，便于存储和运输；治疗成人和儿童腹泻，以及肠道菌群失调引起的腹泻症状。它是水果口味的，小孩子比较喜欢，不会抗拒。在益生菌产品选择时，建议选择目前已经成熟有效的益生菌品类，例如亿活。

脾胃虚寒能吃益生菌调理吗

　　益生菌是一种活性菌,可以补充肠道有益菌,对于杀灭肠道内的有害菌大有帮助,能加快肠道蠕动速度,改善肠胃功能紊乱及促进消化。从中医角度而言益生菌可帮助脾胃运化,扶助正气,如出现脾虚问题,造成气机运化不良,导致食欲不振,影响胃肠道的蠕动功能,因为气虚而造成气滞,可以服用益生菌进行调理,加快肠道的速度,帮助排便以改善食欲。

　　部分脾胃虚弱者身体素质较差,由于此时脾脏运化能力明显减弱,易出现湿气内盛的问题,进而造成腹泻,这种情况不适合服用益生菌。如盲目服用,可能会导致腹泻症状进一步加重,不利于湿气内盛的情况改善。

　　一定要保护好脾胃，在日常生活中注意好好调理，具体做法：一定要注意不能暴饮暴食，这样很容易导致脾胃失调，在饮食上要合理的控制食物的摄入，做到三餐定时定量，注意营养的搭配，可以配上新鲜的蔬菜水果，合理的饮食是调理脾胃的最好办法。物注意不要吃一些生冷辛辣刺激的食物，也不要吃一些黏性大、不好消化的食物，在吃水果的时候要注意不能吃寒性的水果，否则会加重脾胃虚弱的症状。