婴儿脾胃虚寒可以吃益生菌吗

　　随着宝宝年龄的增加，所需要的营养物质就越来越多，但是如果宝宝的消化不好的话，就会影响到营养的吸收，脾胃虚寒一般都需要及时调理，那么婴儿脾胃虚寒可以吃益生菌吗？

婴儿脾胃虚寒可以吃益生菌吗

　　益生菌粉(Probiotics)，最开始来自希腊语，意思是“对性命有利”，如今一般提起來全是指内寄生在人类肠胃内推动胃肠功能，推动内毒素的代谢和营养元素的消化吸收，还可以提高免疫力的有益菌。因为一般是功效在胃肠的，因此小宝宝脾胃虚寒啊消化不良啊这些全是可以吃益生菌粉的。

　　实际上，益生菌粉关键分成药用价值类、保健产品类和食品类三类。是药三分毒，药用价值类益生菌粉不建议长期性让孩子吃，而保健产品类益生菌粉和食品类益生菌粉是能够长期服用的。除开保持肠菌均衡，一些菌苗优、特异性高的益生菌粉还长期服用还能够具有提高小宝宝免疫能力的作用。

　　宝宝脾胃虚寒主要表现为胃痛和食欲不振等。脾胃是消化器官，因此出了问题后症状多表现在消化吸收上。脾胃虚寒的宝宝会经常感到腹部或胃部隐隐作痛，特别是肚子饿的时候，吃饭也不香，食欲不强，经常精神萎靡且身体比较乏力，手脚等部位也比较凉，大便比较稀或是便溏，舌苔呈现淡白色。

　　当宝宝有上述症状时，脾胃虚寒的可能性很大，需积极调理。此类孩子应多吃性温且健脾益胃的食物，比如羊肉、鸡肉和猪肚及草鱼、鲢鱼等肉类，韭菜和芥菜及茴香菜等蔬菜，干姜、生姜和红糖等暖胃食物。

　　脾胃虚寒宝宝不适合吃的东西为性寒凉的食物，比如绿豆和豆腐等寒性食品，菠菜和空心菜及莴苣等蔬菜，梨子和柿子及西瓜等凉性水果，猪肉和鸭肉及糯米等消化难度大的食物也应少吃。

脾胃虚寒能喝酸奶吗?

　　1.首先脾胃虚寒是可以喝酸奶的，酸奶富含多种菌类，可以调节肠胃菌群，促进肠胃蠕动，促进消化，酸奶不仅有促进钙物质吸收的功能，还有排毒、预防便秘、美容养颜的功效。

　　2.对于脾胃虚寒的人来说，喝酸奶要注意适量 适度。由于过量的酸奶会导致胃酸分泌过多，影响消化酶作用，进而破坏胃粘膜，影响人体电解质平衡，因此建议脾胃虚寒者少喝酸奶，并且要喝常温的，冰冷的食物或饮品都会加重脾胃虚寒的症状。

　　3.建议脾胃虚寒的人平时可以多吃些养胃食物，比如大枣、薏仁、山药做成的食物，也可以多吃些水果蔬菜，比如香蕉、青菜、白萝卜等，这些食物可以改善胃部虚寒，帮助调理肠胃。

　　婴儿出现脾胃虚寒是最棘手的一个问题，婴儿出现脾胃虚寒不仅仅影响婴儿的食欲，同时对于婴儿的消化也是会造成一定的影响，婴儿消化不好，身体的营养需求就跟不上，就会直接影响到婴儿的正常发育问题。那么，婴儿脾胃虚寒怎么调理好呢?

　　1.改变喂养方法，可以尝试少量多餐的方式进行喂养，婴儿的肠胃本来就比较小，不适合一次性吃的过饱，采取少量多餐可以科学合理的调节婴儿脾胃虚寒症状。

　　2.不要过早添加辅食：婴儿出现了脾胃虚寒的现象，与过早给婴儿吃辅食也是有关系的，还有妈妈们需要注意，给宝宝添加辅食可以在宝宝6个月以后，添加辅食可以从容易消化的米糊开始，一次性建议不要喂养太多。

　　3.妈妈要注意饮食：如果是在母乳期的宝宝，妈妈也是需要注意饮食的，尽量不要吃一些干燥，油炸以及辛辣刺激的食物，妈妈们需要进食一些比较清淡的食物。