合生元益生菌原味可以调节肠胃吗

　　合生元是比较出名的一个品牌，益生菌可以调节人们的肠胃问题，而且还可以有助于消化，对于消化不良的人来说，吃益生菌是比较有效果的，那么合生元益生菌原味可以调节肠胃吗？

合生元益生菌原味可以调节肠胃吗

　　在日常生活中，只要宝宝出现肠道问题，多会表现出食欲不振、易哭闹、排便异常等，家长们若不理不问，那么将会给宝宝造成不良的影响。如果宝宝的肠道问题不是病理性的，而是由于其自身肠道的菌种失去了平衡，那么可以服用合生元原味益生菌来进行调理，这款产品还是非常不错的，针对前文中提到的症状都有较为不错的改善效果。所以家长们可以考虑购买合生元原味益生菌给宝宝服用。

　　另外，当宝宝消化不良的时候，也可以服用合生元益生菌，因为这款产品具有促进消化的作用，且还能提升宝宝的吸收率，让宝宝的肠道处于一个舒适的状态。

　　健康的肠道对于人体而言是十分重要的，如果在生活中总是不能多多控制很容易就会导致胃肠道备受伤害。所以在生活中多加了解调理肠道的知识十分必要。而可以帮助大家改善胃肠道机能的方法也有很多，接下来我们就来给大家介绍一些常见的可以改善胃肠道功能的方法。

　　​1，按摩。对于有消化不良等胃肠道不适的人士而言在生活中多多进行按摩十分有好处，最主要的原因是按摩可以帮助人们改善身体机能，使得身体变得健康。而在按摩的过程中还可以促进消化，使得消化不良等胃肠道不适症状得到消除。

　　2，注意饮食。对于肠胃不好的人士而言在生活中重视个人饮食是十分重要的，不良饮食习惯会导致肠胃受到严重伤害，在这个时候各种肠胃疾病就会高发，所以建议大家结合个人的实际调节好饮食的方法。而最好的饮食方法就是在生活中少吃多餐，控制饮食速度，以此来使得肠胃不适的问题远离自己。

消化不好怎么调理

　　一、细嚼慢咽利消化：事实表明经常细嚼慢咽的人就比狼吞虎咽的人消化好，细嚼慢咽可以给肠胃充足的消化时间，减轻肠胃负担，另外平时要吃容易消化的食物，那些冰冷、坚硬、过烫、过辣对胃有刺激的食物就不要吃了。

　　二、养成定时、定量的规律进食习惯：要想有个健康的肠胃，避免消化不良，就要养成良好的饮食习惯、保护肠胃促进消化吸收。另外要保证充足的睡眠，适当运动，摒弃作息吃饭不规律的坏习惯。晚上8点以后就不要吃饭了，否则会影响肠胃;做到少食多餐、定时定量、只有养成这些良好的习惯才能有一个好肠胃，不会出现消化不好的现象。

　　三、忌口：生活中好多人属于胃寒，胃寒的人吃东西一定要注意，不要吃生冷的东西，也不要吃辛辣刺激的食物、油炸以及高热量食物也要少吃，烧烤和外卖尽量少吃，这样才能避免消化不良的出现。

　　四、选择适合的食物：消化不好的人应选择吃一些养胃的食物，比如南瓜粥、莲藕汤、牛奶等。秋季应多吃些滋阴润燥的食物，少吃生菜、色拉等凉性食物。

　　宝宝的消化吸收功能直接影响到了孩子身体的发育情况，所以妈妈们都是比较关心孩子的消化吸收等方面的问题的，特别是对于一些第一次做妈妈的女性来说，他们根本不知道什么样的表现能说明孩子的消化吸收不好，那么婴儿消化吸收不好表现是什么呢?

　　1.只吃不长

　　有些妈妈们可能会很纳闷，自己家孩子吃饭的时候吃的也不少，为什么就是不见长肉啊，其实这很有可能就是孩子的消化或者吸收能力弱造成的，如果只是摄入了很多营养，但是消化不了吸收不了都是没有用的，所以这类型的孩子只是吃的多，但是却不见长。

　　2.排便异常

　　宝宝排便情况怎么样也会反应出孩子的消化和吸收的能力，如果孩子经常是出现便秘或者是腹泻的现象，那么就很有可能是孩子的消化吸收功能出现了问题，所以当孩子总是莫名出现便秘或是腹泻的时候，就要警惕注意一下自己家孩子是不是消化吸收不好。