常见的益生菌有哪几种

　　益生菌在肠道内可以跟致病菌一起竞争，从而借此来改善肠道菌群的平衡。此外，也有助于调节免疫力，更被证实能抑制致癌物质、辅助调节血脂及血压。是具有正面效益的活性微生物，不一样的活菌量对效果具有一定的影响，那么常见的益生菌有哪几种呢？

常见的益生菌有哪几种

　　嗜酸乳杆菌可分泌乳酸、醋酸，能增强免疫力、维持肠道菌丛健康，也能抑制阴道霉菌生长。针对阴道预防感染的保健，营养师也建议可补充此类益生菌或蔓越莓萃取锭。

　　鼠李糖乳杆菌是目前研究相当广泛的益生菌之一，鼠李糖乳杆菌可耐受消化道环境，定殖能力佳，能够预防肠道感染、缓解乳糖不耐症、调节肠胃蠕动等效益。有研究报告指出，鼠李糖乳杆菌能降低异位性皮肤炎发生率。

　　肠道菌群的减少原因多种多样，但主要是有以下几类原因：年龄因素，随着年纪的增长，人体内的益生菌无论种类还有数量都会大量减少，从而导致很多慢性病的发生；饮食习惯的变化，随着快餐文化的进入，传统的饮食已经发生了很大变化，高热量、高糖、高油食品大行其道，造成肠道环境的变化，因此很多益生菌不适应新环境，逐渐减少；服药，主要是服用抗生素，抗生素不论任何细菌都会杀灭，所以也会造成益生菌的减少。

肠道菌群失调症的治疗措施概述

　　肠道菌群失调症越发的多见，这是一种不能忽视的疾病，疾病带来了较为严重的危害性，伤害了较多朋友的健康，且会引发较多明显的症状出现，促使患者腹痛严重，同时伴有腹泻发生，为此该病的发生应当积极的治疗，首先是全身支持治疗，针对进行大手术的患者来说，在手术前应当补充足够的营养，也可以肌注丙种球蛋白，从而有效提高了机体的免疫机能，同时也可试用注射转移因子、免疫核糖核酸等药物，均能起到令人满意的疗效。

　　另外还要调整患者的日常饮食，针对于发酵性的腹泻，必须要及时限制碳水化合物，而腐败性的腹泻患者，必须要限制蛋白质的摄入，且要及时的增强患者肠黏膜的防御屏障功能，从而能有效阻止细菌易位，需要积极的增加一些纤维食物，且要合理的使用抗菌药物，患者应当立即停止使用原抗生素，结合菌群的分析及其抗菌药物的敏感试验，采用较为合适的治疗药物，从而能缓解患者的病情，达到了满意的疗效。