合生元益生菌长期吃好吗

　　在日常生活当中，很多人都难免因为疾病、饮食、作息等各种因素，导致肠道的菌群紊乱。特别是有益菌的数量下降，此时就会出现腹泻、便秘、免疫力下降等问题，这时要及时的补充益生菌来改善身体不良状况，那么合生元益生菌长期吃好吗？

合生元益生菌长期吃好吗

　　合生元益生菌是不可以长期吃的。益生菌多可以用来治疗因为肠道菌群失调而引起的消化不良症状。如果消化不良症状明显好转，建议停药。如果长期使用益生菌，可以造成肠道内某种菌群数量过多，反而会引起一种菌群紊乱表现。注意冲服水温不要超过40度，而且放在冰箱里冷藏。

　　合元益生菌不能长期服用。多用于治疗因肠道菌群失调而引起的消化不良症。若消化不良症状明显改善，则应停止服用。若长时间服用益生菌，可导致某些菌群在肠道内的过度繁殖，反而会导致一种菌群失调的表现。请注意，冲服水温不能超过40度，且要冷藏。

　　若无症状，也不建议使用。患消化不良的婴儿没有食欲。如口服肠道益生菌，如金双歧或妈咪爱等。可使用肠道益生菌，不含益生菌的健康食品。如金双歧或者妈咪爱之类的肠道益生菌。思连康也可以，四连片剂。可以连续1-2次，性状正常。两天一次也行还可以推拿。

备孕期可以服用益生菌吗

　　肠道益生菌可以调理肠道菌群，防止便秘和腹泻的发生。不过在应用这个药物的时候，是不能服用抗生素的。如果应用抗生素，就会杀灭益生菌。而且服用这个药，最好是用凉开水送服。益生菌能够保持肠道菌群平衡，促进胃肠蠕动，增强新陈代谢，提高免疫机能，能够帮助机体营养平衡，并且减少糖尿病的发生。孕妇吃益生菌，对新生儿的肠道菌群也有好处。

　　所以，一般情况下，单纯的益生菌是调节身体内菌群的失调。基本对身体不会有任何的影响存在。所以在备孕期间是可以放心进行服用的。在备孕的过程中，吃的东西要尽量清淡，服用一些益生菌的时候不要与抗生素同时使用，可能会影响效果。同时注意不能太过依赖益生菌。也可以在备孕期间夫妻双方服用多功能的维生素和叶酸来降低怀孕后，胎儿神经管畸形的。也需要定期地做好身体的检查，合理安排好自己的饮食和睡眠。