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合生元益生菌怎么吃效果最好

  益生菌虽然不是药物,但也需要按照正确的方式服用。益生菌不耐胃酸和高温,如果服用方式不正确,会影响益生菌的活性,导致益生菌无法发挥最佳的效果。不同品牌的益生菌服用方式可能不同,那么,合生元益生菌怎么吃效果最好呢?

合生元益生菌怎么吃效果最好

  早上早饭前或者吃早餐的时候吃,晚上也是同样,晚上吃晚饭前或者吃晚饭的时候一起吃。早上和晚上都要吃的,不是说哪个好,这样益生菌的成分会更容易被机体吸收和利用,而且每天都要吃两次。

  有效食用方式一:

  在适合的温度环境下,益生菌才能保持其活性。由于人体内的温度保持在37度左右,所以冲调合生元益生菌粉的温度不能超过37度。避免因温度过高导致益生菌失去活性,从而影响效果。

  有效食用方式二:

  除了选对菌种,注意水温之外,给宝宝服用益生菌的时间也是关键。在宝宝胃酸分泌最少的时候服用益生菌,减少胃酸对益生菌活性的影响,可以在每天早上空腹或晚饭前各吃一次。

  有效食用方式三:

  如果宝宝生病吃过抗生素,不能在服药后的2个小时之内给宝宝吃益生菌,以避免抗生素杀死益生菌。同理,服用抗生素后,宝宝体内原有的肠道细菌平衡也会受到影响,所以,很多儿保医师等专业人士也会建议妈妈给宝宝服用益生菌。

  有效食用方式四:

  益生菌要随吃随冲,减少益生菌的暴露时间,以保证其活性。合生元益生菌每包含量100亿,能很好的促进肠道健康,一旦因为暴露时间过长,就会影响其发挥作用。

合生元益生菌3个月宝宝吃多少

  不同年龄段的宝宝对于合生元益生菌的需求是不同的,所以每天需要摄入的益生菌也是不同的。3个月大的宝宝每天只需服用半包的益生菌。如果宝宝一下子喝不完半包,可以分开两次服用,这样也更利于宝宝胃肠道对益生菌的吸收。同时要注意冲泡好的益生菌要尽快喝完,因为益生菌冲泡后不能营养不能保留太长时间,而且也容易失去活性。

  父母们也可考虑同时备好两款益生菌,满足宝宝不同时期的不同需求。当然这类产品起到是都是保健调节的作用,如果宝宝身体严重不适,还是建议尽快就医,及时获得正确和有效的治疗。

  如果服用完几个疗程,或者是连续服用半个月到一个月,长时间还没有好转的话,不建议再继续服用,因为长期连续服用益生菌反而会加重婴儿的消化负担。一岁大的宝宝正是肠胃容易出问题的时候,所以更需要服用益生菌。但是由于此时宝宝的肠胃也还没发育完善,所以要适量服用。

来源:pcbaby2022-04-12 09:44:32
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