百世利益生菌粉吃法

　　很多人都知道益生菌对调节肠胃不舒服的效果不错，受到很多人的欢迎您。在平时人们都能时常看到益生菌的产品，比如含有益生菌的酸奶，冲剂等，因此很多妈妈都会购买给孩子喝。下面由小编跟大家分享下百世利益生菌粉吃法吧。

百世利益生菌粉吃法

　　每次一袋，用温开水冲服，或使用温牛奶冲饮; 早餐空腹时食用，食用2-4小时内可补充适量的水分，请注意这期间可能会出现催生排便; 建议每周食用1-2次即可，在服用期间，多喝牛奶豆浆等营养物质，切勿过多食用咖啡，浓茶等刺激性饮料，忌油腻，辛辣等食物，饮食一定要清淡，少油少盐，戒掉烟酒，远离熬夜等不良的生活习惯。

　　1岁以上的宝宝，可以喝益生菌酸奶。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝，长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能。喝酸奶后，若发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐，应立即停止饮用。

　　胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好事先咨询医生;其他人则可以尽情享用。

　　一般出生3个月后的婴幼儿即可开始逐渐补充一些含有益生菌的乳制品。对于孕期容易产生便秘等问题的孕妇来说，补充益生菌也是非常有帮助的，且一般随着年龄增加，肠内有害菌增多，所以成年人及老年人更需要补充益生菌。

合生元益生菌的作用

　　当粪便从体内排出的时候，实际上是一个排毒的过程，因此正常排便对身体健康具有非常重要的作用。有些宝宝一连几天都无法将体内的宿便排出体外，宿便聚集在体内不仅会让宝宝非常的不舒服，还会影响健康。

　　益生菌可以减少肠道细菌的数量，使得肠道更加的健康，排便自然也会变得更加的轻松。还有同类型产品，个人推荐岩藻乌梅益生菌粉，可以有效调理肠胃，主要成分是盐藻菌，乌梅，益生菌等，肠胃不适等人群。

　　促进机体产生B族维生素，产生乳酸，乙酸等各种消化酶，促进营养吸收。促进机体新陈代谢，对蛋白质的消化、吸收和利用和合成各种氨基酸。促进机体对钙、锌、铁和维生素D的吸收，具有帮助消化增进食欲的作用。产生有机酸，降低肠道的PH，抑制腐败菌(大肠杆菌、梭状芽孢杆菌)生长，调整肠道菌群。