肠胃紊乱喝益生菌有用吗

　　肠胃是非常重要的人体器官，它就像过滤器一样，把摄入食物的营养提取出来，提供人体消化。要是肠胃出现紊乱，那人体就会出现很多问题。那么，肠胃紊乱喝益生菌有用吗?今天我们就来给大家详细介绍下肠紊乱的症状和益生菌能否治疗肠紊乱。

肠胃紊乱喝益生菌有用吗

　　肠胃功能紊乱之后会出现很多的症状，比如经常恶心，肚子胀痛，胃部疼痛等都是会出现的，其中肚子疼痛，不舒服是最常见的。因为肠胃紊乱的症状有很多，因此很容易被人误认为是其他疾病，一般都是因为无消化系统实质性脏器病变。

　　肠胃功能紊乱跟饮食不当也有直接的关系，因此平时的饮食要选择平淡或者油水比较少的食物。肠胃功能紊乱还会出现精神因素方面的原因，出现这个疾病之后会出现胃部涨，而且闷，来回串痛，尤其是胃部很不舒服，不会觉得饿，反而有时会觉得特别饱，偶尔会出现不想吃饭的现象。这都是肠胃紊乱引起的症状。

　　胃部还会觉得往上顶，出现打嗝，嘴巴干，苦，胸部闷，出气的时候需要很长的时间，有时感觉上不来气一样，胃部还会出现反酸，恶心，呕吐的现象，吃完饭之后觉得肚子胀，不吃饭有时也会出现这样的情况，尤其是上腹会不舒服，便秘的情况也时常会出现。

　　虽然益生菌可以调节肠胃，但是近期不断有不同重磅科研成果显示，通过口服特定菌种的方式，补充肠道益生菌，效果几近于零，这些口服补充的益生菌，很难在我们的肠道定植，就是说它们难以活着到达我们的肠道，生存和繁衍下去。

　　虽然很多市售益生菌产品，都通过很多高科技手段，让菌群尽可能多的到达我们的肠道，但是实验显示，能不能活下来因人而异，而越是缺乏相应菌种的人，该种益生菌，越不容易活下来……也就是说，不缺乏这种益生菌，补充没有意义，如果正好缺乏，那么补充的该种益生菌，却很难存活。

　　每个人的肠道菌群差异性都非常大，肠道菌群的类别又非常多，多到科学家们到现在仍然在不断地发现新的肠道细菌。现有的关于益生菌的研究，是否已经能够应用到现实中呢，麦芽认为，经过专业手段，检测评估之后，进行个性化的干预，并且监测干预效果，是可行的。

肠紊乱的治疗方法

　　首先，肠道功能紊乱出现的原因，是因为紧张、焦虑等不良情绪导致的，所以患者可以使用具有疏肝健脾等功效的中草药进行治疗。而如果身体出现的是脾虚湿重等问题，则可以适当的使用具有健脾利湿等功效的中药进行控制，以有效的缓解身体的问题。

　　其次，如果患者的身体问题比较严重，那么则要注意通过需要药物的方法进行治疗，如促胃动力药、抑酸药、解痉药等，以缓和身体的症状。患者也要多注意对症下药进行控制，如出现功能性便秘的，则应该适当的使用泻药、微生物制剂等，促进患者的排便，预防身体的症状加重。

　　最后，因为抽烟、喝酒、熬夜有可能会导致该疾病加重，所以患者要注意改变自身的不良生活习惯，如保持早睡早起、戒烟戒酒等，预防肠道继续受到刺激。而且也应该注意控制好自身的饮食，如平时尽量吃饭、避免暴饮暴食等，以预防胃酸分泌过多，保证身体的治疗效果。

　　由此可见，患上肠道功能紊乱的病人，要注意控制好自身的心态，而且在日常生活中也要注意听从医生的嘱咐，调整好自身的饮食。如避免食用辛辣刺激的食物、多吃新鲜的蔬菜和水果等，改善肠道的症状，预防身体的问题加重;并且还应该保证作息规律，如早睡早起、避免熬夜等，增强身体的抵抗力和免疫力。