大人消化不好吃益生菌有用吗

　　益生菌是一种能调节肠道的物质，有益于人的健康。但是有些人对益生菌并不了解，担心吃了益生菌会给身体带来伤害，所以很多人在肠胃不舒服的时候，往往会吃药而不是吃益生菌。那么你知道大人消化不好吃益生菌有用吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

大人消化不好吃益生菌有用吗

　　成人肠胃不好吃益生菌还是有一定作用的。益生菌可以起到助消化、改善消化不良症状的作用，对于轻度的腹泻和便秘也能起到一定调节作用，当出现因为乳糖不耐受引发的腹胀时也会缓解不适的症状。益生菌有很多种，要根据自己的自身情况来选择。但是吃益生菌只能起到调理肠胃和助于有益菌生长的作用，对肠胃发生病变导致的肠胃疾病，此时益生菌作用就不大了，还是要通过药物来治疗。肠胃的治疗饮食调理也很关键，一定要健康合理饮食。。

　　服用益生菌还有以下作用：预防生殖系统感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

肠胃不好益生菌要吃多久

　　如果是一般的免疫力低下的人群，一般服用两个月的周期就可以了，如果是想要通过益生菌来治疗腹泻便秘等肠道疾病的，那么在症状完全得到缓解，或者是解决之后就可以停止服用，又或者是在连续服用一周就可以了。但如果是肠胃不好需要调理，小编建议选择保健型益生菌，服用调理。比如life space广谱益生菌，每粒含15种益生菌，320亿活性菌，益生菌对调理肠胃，改善便秘都有非常不错的帮助。

　　一般情况下，益生菌并不需要你长期服用，而且在任何情况下使用益生菌都需要在医生指导下进行，一定不能够擅自使用。益生菌也并不是能长期吃的保健品，否则对人体的危害也是非常大的，要知道正常的情况下，我们的生活环境当中都是充满了各种各样的有益菌，同时也存在了有害菌，人的身体也是如此。